老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
2 T2 B/ W' u0 h; K公仔箱論壇& @! r. [ E3 p
老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
2 h* K4 y1 v$ O9 C/ \8 j" Y2 O; T公仔箱論壇$ p2 K0 [8 ^, l- ~. L3 k
: s2 h N9 }$ \; W8 c
* D, ~7 T; }+ J% M/ h# T
* n; `6 Z5 d3 k) q$ b/ k公仔箱論壇5.39.217.76$ k, p6 V4 j+ a) @/ {! _- e# Z
) l% k* q/ I9 J2 o% X2 B# @$ I老人步態異常，隱藏著危機
5 h1 F% h# |( v; _4 F+ `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* j1 a! I) ]0 T- n4 o
老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
! L, Q# @; i4 p: n* Q2 x% r
" i* ^+ ]: Q a. X& A' Rtvb now,tvbnow,bttvb步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。! U; A1 S8 x/ m$ A) a
* X: {& n0 d. }! X3 N4 s4 d. _' G公仔箱論壇感覺系統退化，身體反應能力下降tvb now,tvbnow,bttvb5 d( U! w4 \4 D+ O
# e1 j: W1 \# n' z' j* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
- o$ B1 T2 [1 B. D, ^/ t公仔箱論壇
7 x/ V! b2 d. `' E" z) W5.39.217.76
G) V$ _5 {, i* P/ q公仔箱論壇% d& J. s. W8 U
9 j9 x! _* O) s: Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E: A- |2 Z- n
& F3 W% L5 c) v% H, s7 j) ?8 F/ m7 ]9 M
跌倒的內在身體因素
* F8 H7 g1 D! m3 @/ Utvb now,tvbnow,bttvb
7 u: ]; @+ E/ l+ l/ |) c" b c①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
4 `0 ?* j7 N3 h, s( {6 Y9 n# Mtvb now,tvbnow,bttvb2 \: p1 t) F% p& |+ ?
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
! ^% j( O" d- a. w7 {5.39.217.76
' J2 V+ n9 U% K" K% q: Utvb now,tvbnow,bttvb③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
- W% V6 O4 I) Wtvb now,tvbnow,bttvb/ p( V6 d( Y9 |0 Q7 z' j+ {
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。公仔箱論壇$ l" l7 k3 U" f) J0 W
4 I+ E/ O! G6 h3 d8 @+ N. Rtvb now,tvbnow,bttvb⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
; Y' b1 B$ ?/ p7 { q公仔箱論壇9 v0 b* ?. U5 x0 z+ w( h, f0 J; i
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K: B# y- L4 }+ w
3 h( `( v; J7 _4 G5 j9 f( }. A跌倒的外在環境因素
, y& |" h- B2 g: D: ]8 b8 ?5.39.217.76
9 ^- s" D3 ~2 a" r! f0 T* v+ e老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
1 t+ u- f- \6 T- A1 C% p g. U7 O公仔箱論壇
- K4 r9 q. c/ D% D0 c參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c; m6 i7 W" q( Y* k" [
tvb now,tvbnow,bttvb5 S9 _" i* h8 q) `$ }) I/ @( Z
①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
. J% L, G+ Y3 {1 k5.39.217.768 q$ N& c0 X/ J1 n( m
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。9 }; ]2 q @2 i" ~" A9 g
tvb now,tvbnow,bttvb) H- ^* t7 C" P) F6 q& N$ |. `* R
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
8 q6 a& S1 i, gtvb now,tvbnow,bttvb
; B! z5 d' S$ v) |5 c9 T5.39.217.76跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意tvb now,tvbnow,bttvb. {& e% e/ `: A5 {! P0 ~
7 j! ]: v! U6 b6 Q- G- p3 v3 i有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。" p, V* r' `" f6 [
8 P, p: S) X# o8 w/ u) S
①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb0 _$ e3 S" a3 ~; k( u. w
$ o7 M' L: W# e K
②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇' Q% z- ~, R8 \! }" v7 ?* L- P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z9 c+ m* k9 Z! i9 O y0 u
③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.76: C1 F: M: g: V+ A" C& {; p* L
6 U0 m, a3 X8 v9 q5.39.217.76④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
! S2 n* e+ A- P4 v% e7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h4 T, G) l% T$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
