[健康資訊] 生脈飲助提神解暑

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夏季天氣炎熱，許多民眾在這個季節會出現中暑或是熱感冒，臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容建議在夏季易中暑或是熱感冒的民眾，可以使用生脈飲來幫助提神解暑。3 |: C1 F) w  D
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中暑主要是因為在夏季時，因為高溫的關係，容易引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損，至於熱感冒，主要是從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內或者暴食冷飲引起的夏季感冒，而熱感冒又可以病因病機分成暑熱感冒和暑濕感冒兩類，在台灣夏天濕氣重，較容易造成暑濕感冒。
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1 G  H  h! P4 X4 v" D/ I! s5.39.217.76吳宛容提醒，若是在夏季時，較容易出現中暑或是熱感冒的民眾，不妨可以多飲用「生脈飲」來幫助益氣生津，斂陰止汗，這道方是中醫提神解暑的妙方，生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子。
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+ q$ D! }  V, I: ]$ y" U5.39.217.76吳宛容指出，生脈飲當中的人參具有補元氣的效果，麥冬滋陰潤燥，五味子收斂止汗且酸味可生津，當這三者搭配，能夠幫助民眾保持元氣、生津止渴。7 [: ?7 G( I2 [, Y, [$ ~

2 m0 x. [! i9 e7 u生脈飲的做法很簡單，只要準備西洋參3-5片、麥冬3錢，五味子1.5錢之後，用熱水500～800c.c.沖泡後，即可飲用。
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