1.冬天做好保暖tvb now,tvbnow,bttvb7 A, x3 h/ G/ w* N& T3 Q& @9 M, K
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
! F4 l8 ~. d. x2 H# G5.39.217.76 2.不乱吃药
0 _" e0 L! ^$ s$ ~' v 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。公仔箱論壇# d8 ^( U& k5 T0 f3 s
3.不暴饮暴食
! H& N" ^5 |' \2 _ 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。tvb now,tvbnow,bttvb4 P: }# F7 J1 f
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
8 j& F5 j1 ~, `# _8 k- P* _; }tvb now,tvbnow,bttvb 4.治疗感冒
9 h/ ?' y! z2 Z/ u公仔箱論壇 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。tvb now,tvbnow,bttvb! f5 Q! u8 b) t
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
7 I& L$ [# ~$ k" n' G8 Z5.39.217.76 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 + U2 _: C, G* l! H
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6.适量饮水不憋尿8 K; Z! A/ c) h0 ?
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb, O; v* F* A# s
7.控制糖尿病和高血压
9 \* K- A0 R7 ?* d* m3 j 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。5.39.217.76$ p+ ?6 t8 Z0 h7 F
8.不喝成分不明的井水和河水1 D8 u4 c* D3 ^( {" \8 j
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
2 V; J8 h" D0 x+ z) r# B公仔箱論壇 9.泌尿道结石要处理
& W. D. p6 A6 `2 ~/ Y 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。公仔箱論壇) T6 z- o6 r7 n( v& P
10.定期检查5.39.217.76# K2 \3 `/ W9 |
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb& W1 D. G9 p1 L: ~1 I6 | ]9 H7 z! G
11.要保持小便通畅
2 u% u6 l9 Z7 q( n5.39.217.76 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& v& D/ ~8 N4 U( A/ G
12.防止感染
8 H3 |' O: B( H: u1 v$ Z5.39.217.76 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
% `/ S+ K: W4 a# d V5.39.217.76 13.防止疾病损害肾脏
, _+ [5 g- j9 ]! T& D! e- `" q公仔箱論壇 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?+ G& `) a! Q7 @
14.防止药物对肾脏损害
* i, V" e1 b% I* P# \. K4 D 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。2 \% e) Z2 U& a
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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