1.冬天做好保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# A, q/ _: B' ~" D% c
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
" u0 v0 n$ U3 a- g公仔箱論壇 2.不乱吃药
0 b. M1 b* V! U6 e! T6 {4 Y1 V: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
5 I- V& ^2 q+ A Dtvb now,tvbnow,bttvb 3.不暴饮暴食
# t& ]4 O( D: |; P- ~5.39.217.76 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。tvb now,tvbnow,bttvb# o) Y* H/ P) V9 X# P- J0 n2 N6 M
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
x Y" E" C: \( \& I5.39.217.76 4.治疗感冒5.39.217.76. @8 s; n/ Q( @) T1 g8 U; e+ f
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。3 ~. @9 e2 C9 g7 n& N: X: z- D
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
/ Q! p% M8 G' Z7 x5.39.217.76 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
* D7 P2 V$ _9 Q, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?0 w$ h! W0 H6 p* S 6.适量饮水不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb. H! n( M b) R$ F
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb+ |" R7 h9 r! L7 u
7.控制糖尿病和高血压- M6 M9 @, ]- Z& u8 A5 l( V
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。5.39.217.769 L* d5 ~# i# P8 g( w" k n
8.不喝成分不明的井水和河水- m- R& y" P1 d, G9 x8 |5 L/ G: \
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
! L! R9 o9 d1 a/ d/ ttvb now,tvbnow,bttvb 9.泌尿道结石要处理
7 `* K0 d! O/ z& t& J3 q! ^9 ] 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb4 B/ O# {8 o# C: e8 a" E* G
10.定期检查
2 C4 T$ }0 O( v7 Z 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
4 T3 r. ]+ l, { 11.要保持小便通畅, N5 {6 b! [, c' B9 G7 L8 K
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 $ d P) M; M- |
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。tvb now,tvbnow,bttvb( `* t8 d, j/ N
12.防止感染
, \$ I- r. N: {tvb now,tvbnow,bttvb 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
& T, Q3 y/ O" b5 E; a/ I$ s% l9 W公仔箱論壇 13.防止疾病损害肾脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y+ O+ j3 b" [6 w
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
# U, y: e6 T3 ^- s4 w9 u! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14.防止药物对肾脏损害
2 m% O# l/ v$ l' B8 c, {! W! j5 |tvb now,tvbnow,bttvb 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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