1.冬天做好保暖* q/ P3 n; l9 s3 S6 K5 E# v
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。# ^0 O2 N# |) l- y
2.不乱吃药0 y" j. Q5 ]7 R3 @; F4 U6 n" B
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。) J# S, b/ x9 G7 V; g
3.不暴饮暴食
+ M. I" c8 r b' y) g5.39.217.76 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
# y% }8 P0 v# L' ttvb now,tvbnow,bttvb 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
$ d( @+ l: O4 y* S" E" R5 @5.39.217.76 4.治疗感冒/ r& a _: V: G' P
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。4 H V$ b# Y% Z/ n0 X
5.反复发作的扁桃腺炎要小心% K% W& I( T& x/ O1 \
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 5.39.217.76" ]8 d* V6 d" R
% G5 O( c* u- O" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.适量饮水不憋尿
3 G7 e) {7 c. b公仔箱論壇 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
5 g) k0 |6 t4 B) u9 v5.39.217.76 7.控制糖尿病和高血压) B' h6 d5 [' [% C/ S4 ?/ q
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
8 D9 z# p$ ?' j 8.不喝成分不明的井水和河水公仔箱論壇8 k' n: ~# h1 B" Z. m0 P7 N3 @
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s3 K( D) V7 o$ w3 p6 ~% o9 v v
9.泌尿道结石要处理
1 d( v& }& c$ ~7 x7 s5.39.217.76 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
; G5 W& L" N G" q1 m$ D 10.定期检查, x+ g" f1 v+ b, P6 [5 _! R+ _
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
2 \6 V% V2 u2 d# J6 T 11.要保持小便通畅
0 F g6 u" y7 p 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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8 u# L- m" {* f6 v, Q* U/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。5.39.217.76' H8 G4 P/ s+ R1 h- \3 {' O
12.防止感染
& c2 J& f i8 G, g6 B% W0 ] 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
0 F+ ^. ?: Q9 E# G% d) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13.防止疾病损害肾脏
( Y0 @5 S/ a* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。公仔箱論壇& q. Q: X1 ~/ W8 ?: O
14.防止药物对肾脏损害
. Z4 a( a a* K: y8 }6 f& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。5.39.217.764 @, L* _* S3 k: \8 v
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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