1.冬天做好保暖
) k1 Y0 a# N1 R2 A2 B) |公仔箱論壇 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
U( n. b* p- i/ v" b; C1 X* H- j公仔箱論壇 2.不乱吃药
B4 B! M% f; ]$ G) |+ l' f公仔箱論壇 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。* G) D# ~' G' m
3.不暴饮暴食
/ C) N* \& H5 u公仔箱論壇 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
4 e3 L+ h# q6 L n+ M0 ^5.39.217.76 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜5.39.217.766 D) M! u: @, {2 y. r
4.治疗感冒tvb now,tvbnow,bttvb. f% R# O# G: U8 n) H/ }7 R/ ~
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
) h, b+ W3 [! d7 p8 H5 ` 5.反复发作的扁桃腺炎要小心公仔箱論壇$ V# \' |" d/ A3 {6 r! X
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 $ f9 |$ g1 W0 i6 M
. B0 H+ ` V% k% d) g. W 6.适量饮水不憋尿5.39.217.763 [7 k* m, {7 R6 }& F9 v4 C9 y
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
9 R8 N' Y. K# } D: F5 Z* L 7.控制糖尿病和高血压
4 r1 l$ r1 |. r/ q7 L. a公仔箱論壇 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |& B& S7 F+ C% B2 l4 w* O d
8.不喝成分不明的井水和河水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" |$ I7 T: `3 V; w
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb/ z5 t. {. g4 c* n y
9.泌尿道结石要处理
; \. v, n- h S( \ M4 s# o 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。5.39.217.76. _7 d' C/ e: F# z
10.定期检查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j/ D& E; [. Q/ g2 Y) c
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
! t; [" `( y' Btvb now,tvbnow,bttvb 11.要保持小便通畅公仔箱論壇) j/ s% d0 t4 K2 W* i! P+ C9 v7 d
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ @) r- O. I% l# x' V
' Y. w, S) Q) X3 T常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
' G t! ]1 }/ h/ t ~- m- C8 v公仔箱論壇 12.防止感染* y/ V6 f8 P; j
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
: P8 l7 N- x6 s# S8 Utvb now,tvbnow,bttvb 13.防止疾病损害肾脏
3 m Y7 v# f1 S" Z0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。公仔箱論壇( Z' A& `0 ~" ?
14.防止药物对肾脏损害
! _( p5 C/ q: t) q5.39.217.76 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。公仔箱論壇6 w. {4 p" l# `1 o( }1 B3 {
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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