[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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材料
5 h  E8 O* c$ C$ |; T. D公仔箱論壇粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙5.39.217.761 h5 E/ m- }/ l& t( f
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1.用刀將粟米削下粟米粒。5.39.217.76* X/ y6 Y- |7 g& o/ k

& P5 L8 q# ~( _5.39.217.762.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
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8 {) W2 ], {5 `; U* B公仔箱論壇3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。