[美食介紹] 口味浓郁的布鲁克林煮海虹

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　　口味浓郁的布鲁克林煮海虹) z& K5 O' K4 e" \5 l" \" l' \
　　准备时间+ r1 K- _+ U  ^$ g! S/ c; \% o9 e4 y
　　五分钟
4 [6 T5 W! z. A0 ?7 d; w+ N# wtvb now,tvbnow,bttvb　　制作时间
) [: c. b1 l* H3 K3 |( L- ktvb now,tvbnow,bttvb　　八分钟+ V1 D# b. E0 l: E! |/ X7 i4 e
　　食材/ ^9 @0 `) G3 E0 X& m: L
　　海虹350克，腌番茄25克tvb now,tvbnow,bttvb4 I9 z' K6 ?, r% \6 @
　　调料
% q" f: ~: h, v& X* C/ i/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　橄榄油十克，海盐五克，干葱五克，白葡萄酒三十克，香葱五克，番茄汁、辣椒粉适量5.39.217.76( F* ]6 b5 E9 T- Z% m
　　制作方法
  C, b/ I1 X/ S' f7 ytvb now,tvbnow,bttvb　　1. 用橄榄油将蒜碎、干葱炒香，加入海虹稍炒后烹入白葡萄酒。
  |+ v% Y3 J. b, T7 J  b5 `tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 在1中加入腌番茄丁，番茄汁、辣椒粉，
1 j& A, j% x* v6 D+ t8 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 加入腌制番茄丁，番茄汁，辣椒粉后出锅前加入香葱、意大利香草，搭配烤面包即可。. R6 S  P7 J, O+ G2 @5 `
　　菜式特点
3 {# x2 {) u# l5.39.217.76　　灵感来自于海上乘风破浪的帆船，看着饱满的海虹，仿佛还能嗅到大海的气息。口味浓郁，用番茄汁作为主要的蘸汁，蒜香的烤面包条更是在口味上加入对比的感觉，是在家很容易做得出彩的一道菜。
& P- L# m% `" _/ V$ C% I! w　　注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?! O0 J5 T* M8 d' t3 `0 x
　　海虹最怕就是煮过头，导致肉质缩水，又硬又没有味道，所以控制火候就是这道菜最关键的地方。