[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜8 a% M* M- M" q: m2 T- K( N
　　作用：防治贫血。
# q% I4 d* |+ a. f+ P, ^6 y1 c　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。