鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！公仔箱論壇: g% N# ] n9 J; m3 S7 m
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長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。0 F1 E" v$ C9 T/ x
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: x: I) X# c' W. e) D+ _0 X% p經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。5.39.217.76! u" B5 U7 J7 k; _
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: B: N: a2 v* |賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）5.39.217.762 r8 N0 W X5 O* q! Y
7 V7 S1 }0 Z: w& k) htvb now,tvbnow,bttvb鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解5.39.217.76% `( |; Q4 J5 p4 [- X2 y
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賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。
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且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。
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洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。tvb now,tvbnow,bttvb, x$ T% m( w9 J4 o% T
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動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關公仔箱論壇- j( y! d! q6 B. M y4 ~/ ^
- v6 J# i9 _, Y+ V8 Z- [tvb now,tvbnow,bttvb除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：公仔箱論壇4 c+ ^% a2 { y& j) N+ v
' Y# w, p- U# |/ A4 U公仔箱論壇不良習慣1／愛吃冰和冷飲：
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8 H. \! u" O/ r0 k% Y公仔箱論壇若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。) t% R5 H* t( ?
1 V( U: P* g: A, ~- m& s5.39.217.76不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：
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7 g9 ^+ {7 L/ B3 k& s: n9 R, P公仔箱論壇老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
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9 \( N$ i0 _8 ~; l" v- Ctvb now,tvbnow,bttvb不良習慣3／經常熬夜：公仔箱論壇' u) G- Y4 t) S& ^( k. s
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如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。* `1 s- h3 d' {9 o
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想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。
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' |# z0 R8 w4 |2 C公仔箱論壇防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
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% x2 |' b% l* y+ X不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。: K( i6 ]6 g0 |! p
! I. h$ c% u2 T) a0 w# J5.39.217.76此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：tvb now,tvbnow,bttvb3 Z- x1 K6 l# O9 G
0 [# }. K3 t* E( ^- o公仔箱論壇★辛夷祛風茶公仔箱論壇# o1 C/ \6 D6 Q! ~! y
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材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。公仔箱論壇6 W1 W9 @+ T! z" N y# [ n
; |) q) r4 W, P' M/ U' Y公仔箱論壇作法：& ]( w6 K' V" Y( h: {$ |
0 o9 o) \9 W" `! e+ `. ^5.39.217.761.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。tvb now,tvbnow,bttvb3 k/ N$ ]/ R7 z1 ^# J
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2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。
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3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。
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作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。公仔箱論壇7 g5 U n( {" r: r/ T* @: ]% T" f
$ Z! t# K( @, \& Q6 J" |1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：5.39.217.760 Y( ] H& t$ O. z
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除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。 |
發表於 2018-9-4 03:38 PM
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