鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！
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( {- \6 D% s# M/ e" z1 b公仔箱論壇長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。
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經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {" V: W! s; N! T9 @# f
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8 H3 g/ ^% k3 D# R9 m/ H6 X5.39.217.76賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）- n' C, s/ x0 \& J8 v1 O
0 h1 H. {4 ^* V2 C8 ^tvb now,tvbnow,bttvb鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解
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, u w4 w( E7 A" ?+ R. T4 Wtvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。公仔箱論壇1 y/ \# Y' T* e/ ~) M9 b0 r
. I# W3 }% ]# d: J/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。) n2 H: I' ?4 q! x7 p' Y4 j
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: T4 c( r( u6 Y3 o6 T7 s洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B2 }- q4 l+ x# t
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動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關- D0 L$ `/ W/ G: n
( I; n" Y% Z. s( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：
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不良習慣1／愛吃冰和冷飲：
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4 X, n! K" {8 a1 O5.39.217.76若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。; i4 d; L8 L6 R
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不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：! H" P( c; |# q/ }2 ~
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老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。1 R$ }; V' m5 g9 _8 r" t b
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不良習慣3／經常熬夜：
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如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。公仔箱論壇* a0 o% H# c% Z" A% @
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7 k9 J$ N$ Y% c+ [4 }公仔箱論壇想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。5.39.217.76$ P8 v+ r% N4 N
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防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
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7 N; V; v3 |2 m1 _不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。+ e( {& n8 E: d9 @; R% ~/ G0 o" P0 ~" p
3 |" C `* Y0 }此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：, M. I' j' V6 i6 Y$ N. I4 e
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★辛夷祛風茶
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% ?1 i7 C+ ?5 E* I0 P9 A: _tvb now,tvbnow,bttvb材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。公仔箱論壇# ~0 F" O- _9 O+ N, X2 J
4 j( b! K1 k/ i: H$ {5 M5.39.217.76作法：
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" [0 H4 g7 C+ {( J Z- V4 ?( b公仔箱論壇1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。3 Z9 {& a6 \+ y) k, O0 O- Q
4 C! q, V/ T1 C4 n, p" N% l5.39.217.762.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。) ^0 x W+ }. r; _
, ?, I1 U5 i; H1 a x7 q& O+ V7 y5 U3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。
3 `7 b* u9 Z$ O7 M/ B7 W# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {, W: Y- j8 @; C4 P; f z4 T
作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。公仔箱論壇, h; L( C$ _2 Z7 Q
; B/ T' x3 A- c% Rtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：
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除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。 |
發表於 2018-9-4 03:38 PM
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