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食材:
: D7 B4 G; ]/ Y6 J; U5 G3 l# w! \( e' Z, @蝦仁150克、韭菜半把、鮮香菇、蔥段、薑末、蒜末、雞蛋、玉米粉、鹽、濃縮蜆湯(2) . c) s1 M. P P2 v: g, ~
作法:
5 c5 n5 v" f9 u, N1 D; xtvb now,tvbnow,bttvb1.先將韭菜花切約2公分備用。 / c O4 {* W3 [- u& ^2 b4 N
2.蝦仁以紙巾吸乾水分後,刀子側剖 (勿切斷)以幫助熟成及入味
3 p: V; r/ K# ^- U) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一碗,加入1/4蛋白、1茶匙玉米粉與蝦仁抓勻,稍微靜置一下口感會更好。
' n' X9 D3 L( P; J, J$ p: H: E5.39.217.764.取一深炒鍋,將抓勻的蝦仁下鍋炒至半熟,盛出備用。
3 G+ x9 Q7 h# h7 f8 b/ {5.同一鍋直接加入蔥段、薑末、蒜末爆香,再將韭菜花、香菇與蜆湯倒入煮滾,可放點鹽調味。 5.39.217.76; N( @7 V g4 r3 w, ]
6.最後關火,淋上蛋液打造滑蛋口感即完成。
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小撇步
& n" t1 \/ {; E# L' ^$ atvb now,tvbnow,bttvb使用韭菜花香氣比韭菜濃;蝦仁剖開一半不但幫助熟成,炒熟時還會呈花捲貌十分可口。 |