, \" Z; o$ V6 l+ X! ?
# r2 O$ ?# l4 I$ {( t3 v3 z- S' ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' l" A t2 D. O; Z
) \7 Z2 v4 _% A5 O% z2 [, N所需材料：
# @' r. z. V- F9 ` E% Dtvb now,tvbnow,bttvb1.胡蘿蔔 ... 2～3條
; P& [$ c1 w$ s/ ^6 A8 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.蔥 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @. i% m5 L3 ~" h+ z
3.薑 ... 1大匙5.39.217.761 b% w# L0 ^5 x3 v7 W! ]
4.水 ... 2飯碗+ p1 f# ^5 B O8 H" ^ s
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* \! ~8 M# }6 V2 p6 ~- D
6.八角 ... 2粒公仔箱論壇7 k' J$ x1 ? H- b" o
7.陳皮 ... 1小方tvb now,tvbnow,bttvb2 b% g$ x: |4 d T- s5 t( r( E
2 ^ t: N/ j' ]2 c( `, htvb now,tvbnow,bttvb! ~; X1 m5 ]# r- x/ L
調味料1.醬油 ... 3大匙公仔箱論壇1 d: B" F; {( G; T& n" C* W
2.鹽 ... 1/4茶匙5.39.217.768 u% O+ R" x8 C K" t
3.酒 ... 1大匙公仔箱論壇9 A& s1 e' m+ f4 O; H
$ E+ H- z' O( c( r+ W- v& Dtvb now,tvbnow,bttvb4 o/ M6 ~5 _7 h6 O
作法步驟：
- S+ ~3 D2 E; i5 y' w5 j$ _, P公仔箱論壇1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
2 @) U# v. F8 o: `5.39.217.76公仔箱論壇9 t t4 b5 _! G6 J6 e2 g6 O
2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。7 k& |! s8 O$ d9 C- j1 u# Y% B
& o0 v, ^1 g( W5 ?# `( a2 r* U公仔箱論壇3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
| 
