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所需材料：tvb now,tvbnow,bttvb% J1 N5 A6 `) U3 h6 p
1.胡蘿蔔 ... 2～3條7 ~! h7 o' O2 s3 ^ t/ R7 r) y
2.蔥 ... 1大匙公仔箱論壇( G& d" ?' }7 C2 \# T0 y7 G
3.薑 ... 1大匙 L2 t* w: { ^% f* w% u+ O9 F. k* R/ n
4.水 ... 2飯碗公仔箱論壇. f5 V2 m& h; j& i. D/ Z5 e
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
& D1 s, u: ]0 ?3 Y/ J3 V+ Xtvb now,tvbnow,bttvb6.八角 ... 2粒
4 J- W: F+ r5 B+ n) s5.39.217.767.陳皮 ... 1小方
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調味料1.醬油 ... 3大匙5.39.217.764 \+ A$ M8 M7 f$ r$ f. ]
2.鹽 ... 1/4茶匙' r* e+ b2 |! H. p% ?$ K1 A% h
3.酒 ... 1大匙5.39.217.761 ?. K0 |; [2 i+ I% \* W" |% f# h: W
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5 _/ g/ |8 g( z, a( P; ]. Z( z4 q. |作法步驟：
0 Z" w0 B$ h, p9 A& C- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。5.39.217.769 Q. ^+ D+ h: \( ?
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2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。* |$ i* e% G$ e4 @2 ^7 M8 `$ v
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
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