9 Z8 j9 r1 J9 X, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; _) w2 ]# k8 X4 X水.....5大匙
! e L/ ?5 N0 c e) {. J蔥花.....1茶匙
+ a# V: H- o0 T& [$ z' p公仔箱論壇板豆腐.....1塊
3 n) b9 q5 {! q5 h; g4 n公仔箱論壇木耳.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x, e h( l' ~; u+ M& `
蒜末.....1/2茶匙
b4 e( H+ a0 E7 x, P# p雞胸肉.....80公克2 X! ~1 j; L5 x2 |
紅蘿蔔丁.....1茶匙
0 a$ Y- D2 y/ T Q' O/ ]: m, xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水.....2茶匙
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: W$ `7 u" S6 K9 A% n9 p/ }5.39.217.76( H5 v1 A- K0 @
調味料4 s" Y1 e. B6 F' a9 T
蠔油.....2茶匙
& \; |8 O$ i" b# {( Q5.39.217.76鹽.....1/4茶匙
3 N8 q6 m& A, Z糖.....1/8茶匙
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" s/ B/ {2 O6 \. x- A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q2 l* c4 x! q5 c
醃料5.39.217.76% f' n( Q/ x5 n# o0 A" _0 e: y( D2 `: c
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇! l; P3 Q) w9 V
酒.....1/2茶匙
R! r! ~) `8 B太白粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q7 l0 I7 v. n/ x. D1 B! P
$ D1 m( n5 t+ O6 U9 L1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ z5 m0 t b8 {
作法
* {% P) c4 p) V+ i5.39.217.761. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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[1 d( D4 r; Itvb now,tvbnow,bttvb2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。4 ^: i" l8 \- }% A! ~ L. k
j2 U) P" I, ~5 k- M# K! itvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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