★抽菸的人! ~( J# l+ {0 ^. S
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，
9 ~7 |2 b, @9 h7 M) U1 U% [5 F/ q5.39.217.76所以有必要經常補充。
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% y! v0 k. @! H* Q, n( n; c6 Ztvb now,tvbnow,bttvb★工作量大及運動多的人
: M+ s5 h# y2 J; c: m8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類的人需要特別補充維他命B群，
# k6 c9 A, I/ F6 Y% g" M$ U& b' C5.39.217.76因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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★經常熬夜的夜貓族% h/ w9 D8 Y. N2 |$ C4 ? ]4 j
熬夜時腎上腺素的分泌會增加，
1 T5 ^7 z& q+ w; d2 n5.39.217.76而腎上腺素的合成也需要維他命C，% Z9 _# K. d1 W3 a% p
所以要適量補充維他命C。
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8 y3 N! ?5 X3 T8 V! h. R/ C: |( [5.39.217.76★電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb5 h" ~0 B0 f) H1 {# F% \
看電腦螢幕的時間長，公仔箱論壇+ m! w! s( r8 K% O# M7 Y# U7 @+ [: \: H
工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，
* @- I) a! N5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須適量補充維他命A。
. w* ?; u; m1 G( e/ k5.39.217.765.39.217.76+ }7 H& @5 T' D% A4 x8 P+ V
★孕婦及哺乳中的媽媽
, _7 w, E M e D懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! I% U0 ^4 ]
葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
/ L/ [7 h4 T' `3 |4 y) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該每日補充。5.39.217.766 p7 L; `& J* A2 G4 |
不過，維他命D的量就不需要增加了，5.39.217.76& x) \) r1 J7 ]7 P9 p8 b1 E
因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇4 m: k. M) _" }1 V9 v2 ~8 f
3 ~; s# f3 y) W! @4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★吃素的人tvb now,tvbnow,bttvb: Z+ S# D# ~7 r1 p9 \# s
長期吃素的人由於不吃動物類食品，5.39.217.76/ b4 R6 y9 {# }/ W
容易缺乏維他命D、維他命B12。
. Q5 f5 {- q5 ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ `/ i' `+ P2 l. @. X7 _3 D4 X
★老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k2 ^8 H3 z2 W+ s |4 Z( N- m4 i- }9 D
老年人腸胃的吸收不比年輕人好，+ K' h8 o# G! ?1 ]/ b F0 b
加上許多營養素容易流失，
9 s: S, F" N6 W) A. U5.39.217.76又有偏食的習慣，
( N$ i. x9 c' R6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有必要每天補充一顆綜合維他命。公仔箱論壇7 X% \4 j. C; ?; j
' f' k/ c6 v+ Z0 }8 W: u" v公仔箱論壇★兒童及發育中的青少年
+ b5 V* o9 i0 Y {7 j- F- Otvb now,tvbnow,bttvb由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，
2 g" J& H1 }+ b' x( U" i+ A" f6 v1 @而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，
+ U% G8 Z" b3 R公仔箱論壇所以需要多補充。公仔箱論壇1 b9 f5 N2 j" q5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `/ D: }& m9 V0 c2 r
★經常做激烈運動5.39.217.767 I' c" K- n5 p6 Y
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中) e) v# \" M6 Q6 j. J: L3 F" |
大力水手要吃的菠菜。
9 W& N# L& ~# `! f H9 h公仔箱論壇能使你動作機敏、
B! r4 R2 C5 f: G T3 r5 @6 e爆發力強、精力十足。. j1 B( F* p) @9 ^! q+ B
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★正在減肥的人
& X. F+ b9 W& ]0 Etvb now,tvbnow,bttvb運動20分鐘過後，) z2 E$ Z" _$ a0 G1 W+ Y: g( t
脂肪會被利用作為能量，
5 T- l$ r6 c/ k' ^# R5.39.217.76而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。8 Y% I* ?* i( e" z, P7 P1 s. [
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★經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb& s0 L% ^5 q' z$ b* [' y4 P% M3 k
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有公仔箱論壇( _# e4 y. U/ X7 Z
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。5.39.217.760 d/ z! y/ m ^+ Y) H, R) @
& N* B$ }: ^$ ~公仔箱論壇★容易抽筋或肌肉痙攣
: Q$ }! V! v7 V! D( W* R' r6 r身體所吸收的鎂當中有40％tvb now,tvbnow,bttvb+ m, L; {5 s$ h. b
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，5 J4 M7 y! m. T) \, {
運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W/ g/ ^. K9 O5 |" E# ?2 q
5.39.217.76) Z' f3 H, A4 X! S5 c1 ^2 V% I5 y2 C
★容易神經緊張
4 j4 b2 {$ u: r/ p6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗壓力的臨戰態勢之前，5.39.217.762 v( _2 Y/ M: m( O8 U, I" r5 {
一定要補充維他命C以及維他命B群，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F% P8 h( {* D" s1 u
以及鈣、鎂。
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! D: {- F5 @( ^0 z, |7 W1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★外務推銷員
+ \( s* L# Y# \* S奔波於炎熱的大太陽下，
$ m$ H) B1 h1 r; \ Dtvb now,tvbnow,bttvb水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，公仔箱論壇6 b/ X& ^& I0 X* h
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的
% B" A. H! a$ e& Q0 P乳酸等疲勞物質的機能。
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' q1 D' q3 x% M! {5.39.217.76★肩膀酸痛
- X$ \: O) T6 u維他命E和鈣質是救星。
. D! u) J% b! H( h. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l2 c9 Q$ E2 R! _★面皰、小膿皰
& I( U( b* }& D( w+ d9 i要補充維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb! F( Y0 @ q; C k5 e
& R& C' q" a" i# i5.39.217.76★醒酒, P8 Y; x) G% U' O' e1 e
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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