鸡肉配栗子 4 S- [+ J: T3 }! l" V+ ` I
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。
4 l! u4 g6 R& `0 k$ @公仔箱論壇
/ @ N1 o& E7 C2 B鸭肉配山药
5 ?: o: ?- m" t+ H& }
- e% ~& |* V& n: ]0 F$ K$ @! v6 \3 y5.39.217.76 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。公仔箱論壇) |8 t. T6 h% N% o; X
* K! A: k) V" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼肉配豆腐
- c# M; ~9 l$ _8 N7 S0 T# K Y( U: O) r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t! w9 Z( ]8 ?
鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。
0 \) L4 W+ Q$ j& m d$ o5 R公仔箱論壇 5.39.217.769 F' o2 O6 n1 O
甲鱼配蜜糖
+ B& t! U; W: d. i8 m' l$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
: k! y* u) }0 A* r9 w4 l9 v% ntvb now,tvbnow,bttvb
/ q5 _ X$ j3 Q公仔箱論壇
( `3 s3 Z; J9 ~7 f5.39.217.76猪肝配菠菜
* W& S+ ?4 \ A) ~ 猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" \/ I0 b- I! {& w' H+ e. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' w2 F4 f% \3 F; `
羊肉配生姜
, o& p2 q4 B9 ~9 k+ y* Btvb now,tvbnow,bttvb 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
| 