材料tvb now,tvbnow,bttvb, B5 t, @$ g7 y1 r
西蘭花……1個# [, D5 `. Q. `* ^+ Z
原味豆腐乾……2件
" k( p4 T/ b1 n: b! w5 a; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰果……1杯
% q: ^& @* x* T) S! |: u7 e6 w* N" g5 htvb now,tvbnow,bttvb甘筍碎……1湯匙5.39.217.76; h5 R- B O- N. t; s1 F2 Y+ ^$ R
青椒碎……1湯匙
0 t4 ~2 B. ]9 Z5.39.217.76紅椒碎……1湯匙
, N$ K7 E. a# a2 R: }公仔箱論壇芫荽碎……2湯匙$ e6 i% ]# m; a) o
調味料
& {. ~! ~. _+ m l1 ^" Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽……0.75茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& z/ B& j$ T' {+ U; w* x2 K: Y1 c
新起點素雞粉* 1茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a( k) h R' ~& }% y# B$ I
製法
" N0 P1 U S1 u1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
Q& G! O, h8 B; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W# {, t% @5 ~7 y) C K; e
2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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" H+ c+ d3 Y0 k% Z, i# `6 G3 q0 X3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵tvb now,tvbnow,bttvb4 O4 C' I9 G( S- N W
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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