花生卤猪蹄
0 ]6 b- t/ Y, ^8 a, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料： W2 s! u! c! x. h" [4 S( F
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。5.39.217.765 z4 n; b3 j- t/ R f$ a: O
做法：
6 Q5 T9 ^' X) [; L i T( ytvb now,tvbnow,bttvb 1、将花生洗净，备用。7 C( i- w1 @% r! M
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
9 y2 Y: s# a+ Q3 n o5.39.217.76 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。 f3 x% |- A' n( }% E3 t
4、最後加入适量的盐即可。
# B2 t1 c3 |# k, L8 ` 专家的叮咛：tvb now,tvbnow,bttvb( w( ^* d# s$ H
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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