花生卤猪蹄; k2 i% A9 E i0 t/ ^* T
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇0 l" U4 M* W" R
做法：5.39.217.764 V x4 ?! L. E8 n! t8 F$ Y' [
1、将花生洗净，备用。
. s5 E. M9 W8 D. Mtvb now,tvbnow,bttvb 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇% {3 L3 n: V+ Q
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
0 y" v9 m) a* E. l6 htvb now,tvbnow,bttvb 4、最後加入适量的盐即可。; l* R9 H/ Q, w4 C# t6 ^
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花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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