花生卤猪蹄
3 K; E; N& m( U( h; ]* Q: K, F公仔箱論壇 材料：! }* q5 F3 c% @5 T3 @' O
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。( @' l- o e9 n4 g; X
做法：公仔箱論壇' r, h" F; D2 X+ V1 y! {( E
1、将花生洗净，备用。
( b7 `6 Q) ? t; E5.39.217.76 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
& Q* |7 f8 `1 q) I& \ 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
0 x' D* m/ N' v5.39.217.76 4、最後加入适量的盐即可。
3 D/ [5 C2 u+ u2 n% C4 ? }5 p5.39.217.76 专家的叮咛：: W! v% m. `2 ]+ R
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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