[美食介紹] 口味浓郁的布鲁克林煮海虹

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　　口味浓郁的布鲁克林煮海虹
6 k+ o+ ^) l' Y4 wtvb now,tvbnow,bttvb　　准备时间
# Z. L( f9 o0 D$ r. dtvb now,tvbnow,bttvb　　五分钟公仔箱論壇& _1 W: N" c6 m
　　制作时间
, E5 z. m4 I) G0 r$ k9 j& c+ A　　八分钟
4 ~: B3 z' {3 e, r8 w2 e3 B, j公仔箱論壇　　食材1 A: W( k: I( p. a
　　海虹350克，腌番茄25克
4 ?( l! @. S0 r" y" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c7 v0 T/ j9 ?; q; Q2 n; T
　　橄榄油十克，海盐五克，干葱五克，白葡萄酒三十克，香葱五克，番茄汁、辣椒粉适量
7 _: b+ P" R; {- p4 M. q0 [( t　　制作方法
! |) ~1 h/ t  k/ A5.39.217.76　　1. 用橄榄油将蒜碎、干葱炒香，加入海虹稍炒后烹入白葡萄酒。
; x9 G! x7 a! e1 A! u公仔箱論壇　　2. 在1中加入腌番茄丁，番茄汁、辣椒粉，tvb now,tvbnow,bttvb& m% d( d1 L9 H
　　3. 加入腌制番茄丁，番茄汁，辣椒粉后出锅前加入香葱、意大利香草，搭配烤面包即可。
) ^- c" O2 H& u, m) m& u8 }) W5.39.217.76　　菜式特点tvb now,tvbnow,bttvb9 e( k+ T$ m! e! ^6 x
　　灵感来自于海上乘风破浪的帆船，看着饱满的海虹，仿佛还能嗅到大海的气息。口味浓郁，用番茄汁作为主要的蘸汁，蒜香的烤面包条更是在口味上加入对比的感觉，是在家很容易做得出彩的一道菜。5.39.217.764 y4 t* x6 o1 Y
　　注意公仔箱論壇7 [( N  Y# y; U  |) v9 M- w( O
　　海虹最怕就是煮过头，导致肉质缩水，又硬又没有味道，所以控制火候就是这道菜最关键的地方。