[美食介紹] 大杏仁水果酸奶沙拉

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大杏仁水果酸奶沙拉

　　原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升
8 v) z2 V: g5 t! F/ ]6 L' F/ |% o　　调料：蜂蜜适量tvb now,tvbnow,bttvb) m" h7 h  D% P/ I  c6 \0 S
　　1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。
& n( b& P/ D# t$ _% e, d9 P4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。
$ p- a# m1 I+ etvb now,tvbnow,bttvb　　3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。tvb now,tvbnow,bttvb% m% H2 ]# u4 p$ U
　　4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。公仔箱論壇$ E/ N; K$ c1 z& N% Q- ~, A
　　小叮咛4 m9 D' w+ f& e9 F; b7 ]
　　1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。5.39.217.76( Y9 k- |8 n2 R3 z6 X" ]  H
　　2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。