材料：丝瓜、中型虾、姜片，葱段、蛋白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N2 @/ Z; I- K
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调料：盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油。
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/ Z" ^0 P7 k S; Q) U2 N公仔箱論壇做法： q7 _" e$ O7 D. y: t
1、虾去壳去虾线，用少许小苏打抓匀后，放置四十分钟；取出用流水不断冲洗至虾仁发白；放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白，拌匀后用油封面，放入冰箱腌二小时。& X/ {5 z1 N$ B2 Z) j
2、丝瓜去皮切滚刀块。tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 ?2 x2 {: |: y; {, K+ b
3、锅内热油，下姜片，葱段炝锅，下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。
`8 N0 X: ]' V* B% Q5.39.217.764、用余油将丝瓜炒变色，下少许盐、放入做法三的虾仁，迅速炒匀后即可起锅装盘。 |
發表於 2010-10-25 08:50 PM
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