材料
9 a1 A* e) A& r+ e! N8 Otvb now,tvbnow,bttvb快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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) s j$ z7 \. S6 E公仔箱論壇5.39.217.766 I% q4 h& P' r0 P, H! T
做法
; ^- u- ~$ a& W! g6 x- Z& J. q公仔箱論壇1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。5.39.217.761 i) h, D& N! _' l2 k
3 ]$ g. Z4 {; r Q+ |8 ]) _& `- |公仔箱論壇2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z. z7 Q- V7 Q7 g# F8 {! Z R4 l* E
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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5 Z+ b3 {( a8 h& T5 g1 Z4 x4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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