[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

li60830

嘴破火氣大喝青草茶消火？
% o, N/ Y1 v& b/ J5.39.217.76虛火、實火大不同，這樣喝不NG
! o# z4 v6 D$ u6 m  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n) J* I0 I* @( L! b- Z0 `tvb now,tvbnow,bttvb嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& A6 P- o1 K0 t+ l

- r6 a4 h* Y$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N$ S: ~. h8 Q; N+ l2 {

$ ]" M0 A% `' O" q5 o: @/ X9 u5 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, w4 a6 u2 z0 H$ r9 I6 d: J

5 L! o( `! m: E) Ptvb now,tvbnow,bttvb; g2 u' Y5 `" G- t
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
3 v# o( V1 k* K4 A公仔箱論壇
9 V" T7 t  \! `( Vtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。5.39.217.76" ]8 B# }: x5 _: t9 c
- X, H: ]' Z8 v, }4 }: ~% V' U
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：% e( i9 Z9 @/ V$ ~2 `3 w

6 [$ J7 t# a+ |! H9 V) T公仔箱論壇《實火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k5 T$ X& p6 d! `- n: f9 H8 C
公仔箱論壇' p* y8 n6 ]& F/ \
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。0 [1 F+ D' h2 L
公仔箱論壇+ h8 ~' [+ c3 r1 U9 L/ _6 T
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
8 n4 M* N1 f/ |公仔箱論壇
) I3 T2 f) {# B2 x, r2 L/ f  Jtvb now,tvbnow,bttvb所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
( u; J! \  N5 E# \' ~. o% N) f' X' m- {2 Q3 }
' J  q! {  E7 G3 h9 r
& p: Q& S. d1 D
5.39.217.763 Y! U# u. u4 f

4 l, h: o/ |+ I; t' N「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
7 ~0 t2 h5 K# s. C5.39.217.76+ W8 |" s7 ~, r7 P9 ^, t
《虛火造成的嘴破》
( X1 E8 p; f# f  M1 E4 z0 D公仔箱論壇
/ |# X4 b# ^9 I5 c症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
, e4 R( g% d2 W1 `7 A6 l7 E, `& |& _' @
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G* ?# ~" f; |1 c+ A

6 P* x% w8 v7 e所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。2 R( C+ _  [/ D; C

0 E3 Q" I- [. M8 z9 s$ @可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
* @4 H" n! P* _% V; k( m5.39.217.76* N! f* C3 I: s: e
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩" G# U# A, ^4 g+ w4 M

7 F; E9 I" f3 ?- h& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
2 J1 v* n& Q' E& T8 R5.39.217.76
2 q, a9 B+ P( x  n7 E, V公仔箱論壇
2 W, Q) v7 i7 J
% q; C6 V7 R; B4 H# k5.39.217.76
- o' ^' E4 v0 z% I% a0 Z& W7 a  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! H/ P6 p" j6 \- U5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb" O& ^* W$ v7 ]. }7 e3 ?# f
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。5.39.217.764 ]& l8 |+ D7 \6 C$ h! |# h1 M
公仔箱論壇2 J9 b3 ]5 d; f+ N/ A
【實火造成的嘴破】
) p- y! q1 m9 p$ C7 g9 M6 A. X9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K+ W+ H+ q9 `0 i" U5 N  x★蓮藕蘿蔔汁8 ~& ~! J/ M* s/ k/ h5 O

6 `* Y# W7 }1 Y) n/ {" y公仔箱論壇材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb5 i& n" R& y+ ~8 f* R

+ G( w2 q/ l  ?5.39.217.76步驟：5.39.217.762 Z7 ?1 n0 w6 }" l* f6 O" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X3 V, {- w- f4 U# R1 f$ E' T
①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
  a4 ^. e: u( ^tvb now,tvbnow,bttvb
, S  S9 c7 }# g5 Ctvb now,tvbnow,bttvb②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
0 F* s( ~- v% _  L8 V3 I6 ?" e% Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ w( ?6 w+ ?% o/ Q( S2 Ytvb now,tvbnow,bttvb★浙貝白芨黃連粉敷口
% K& `& L7 A* g9 i* h% V5.39.217.76
' C1 r- y2 J% o! j" S$ z# l' N0 a材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N  C1 @( {  J  J7 M; N  O+ _6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 y% F! r7 ^# z0 H
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb5 W, Z  h5 y8 M5 s$ w

$ N, P& v  E% Y5 }% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。: W& l5 c: _6 C$ f4 N9 A! {7 ~: f1 b! }% `

( o$ b9 z* M" l% [, K% q$ c②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.76% p9 O3 f& C. _  y' v" n
5.39.217.76- x9 A1 N. S. Z3 Q. \
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
/ f& O( K  f( b9 L6 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 P" n, `5 Q; M+ g0 P8 E5.39.217.76材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。5.39.217.761 w9 f- [( z5 u, \$ Y4 t- ~, ?+ t

9 O: f7 q+ t, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
9 A; v6 Z  A" ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& ?& S$ O+ E6 b5 z  K; |
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" L5 r+ L* o3 d1 e2 n, {8 A# t

7 `0 N9 x3 F# N8 I②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
  Q! i1 C5 q1 I8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 o: I/ X8 s4 v6 M1 r
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇- m1 m/ u( o% L

% o  r2 K! O# e④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
# C8 A0 `% x5 V: ?1 ptvb now,tvbnow,bttvb
: x& {9 Y  i! ?& U$ t) z5.39.217.76⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
3 V7 U/ l: F' J* t) l) T- y公仔箱論壇
& T8 X2 b+ u' Q( [8 w  {5.39.217.76公仔箱論壇: `( Z' @' P9 D: Z

7 n1 q" R% g  X5.39.217.76
  L4 W* z0 p5 h4 B& {9 i; W" `5.39.217.76
7 G8 \! b/ {6 |) _- z3 k9 [) ~公仔箱論壇「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。5.39.217.76- ~6 E6 O* C+ t5 R
5.39.217.76. X- p& t+ r7 V# w2 d3 O
【虛火造成的嘴破】
1 R/ G8 W" T7 `' }! f/ K" _( W' e7 I
★雙耳粥
; A* h3 A: _6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
& p/ L9 W2 u7 Q' H% N9 R5.39.217.76材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。7 {' ~( A6 t) C, o, b5 A' Q+ ~
5.39.217.767 O5 v2 `3 v" v  `# h; m! `
步驟：
1 ^+ b$ `' j$ o8 P5 `
6 ~  N3 h# x# [2 X8 {+ R公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇* D- k$ e: O9 v( U# s: ?& O  _

( O! P& l  N$ wtvb now,tvbnow,bttvb②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
6 s7 M# [5 b$ F! s) r/ r" h9 ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 u% Z; a/ F  M# V2 n7 t
③食用時喝湯、吃木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( p2 A2 u- B: m% a

# j$ ?/ A: z( k" Y  ?tvb now,tvbnow,bttvb★川七甘草粉敷口- l5 L2 M2 x, V1 x$ ^% {5 u' I
0 s1 a) D( h1 H- \
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。公仔箱論壇5 y. G& h5 s$ M* @$ \# W0 h; S5 H
5.39.217.76, O: k; m* t; N; v& O
步驟：
. O0 x& K& \& |1 O公仔箱論壇9 r" o# o: M" k
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
4 o- V  a3 o. ?5 B$ I! H0 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ I9 s  b4 P% r4 O/ @- g
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb! G+ p& M* l  Z1 M

: M7 a! F& {" {/ v% N' x★艾葉泡薰蒸足浴
6 e. c: b. {( s4 Ftvb now,tvbnow,bttvb1 C9 M( W3 Y3 L% u* H0 w: G
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
- R; x) B7 b' d8 g7 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; O5 O6 z4 q7 t( N: P% G
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb$ _( D, C! z% Y# x, k  q* c+ l
tvb now,tvbnow,bttvb7 l# @' y9 q" |( O1 Z- H' t' t& p1 u
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.76. j: V# r# U2 O# |4 j6 ~

4 D+ ^, }: i; L- U' c; M公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
: C5 e/ U% a$ A2 j0 Z( V公仔箱論壇5.39.217.760 t2 y+ R/ {3 ^) `
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
  {( U6 `3 B. [" h  a  N0 K. k- Gtvb now,tvbnow,bttvb
, W4 T  U- }0 B1 o1 \5.39.217.76④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
7 L3 F' `* V. p. N' \+ ~+ Y5.39.217.76
2 V1 T5 [: D2 O: O5.39.217.76⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。tvb now,tvbnow,bttvb  G9 H$ C/ w7 i( a4 @: X8 Z
' A* y0 ?- _) y/ L+ n5 H
【專家小叮嚀】：
# u2 g  S8 q$ F2 V3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M0 `; e5 r- Q: N4 P4 j9 C( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
1 E1 i: [0 v- d: o# \9 _. K/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 a" A! Z) |' P$ j因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。