[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料
/ B' H- b5 Q" g; N# |/ q通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　
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& e) h! t! f+ X3 P* P8 [3 `公仔箱論壇調味
4 R) H2 O6 J' ~& f. @海鹽 1/4茶匙1 t2 x1 j8 k' v0 K; j
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做法
3 f' `4 I% @/ G4 a; I公仔箱論壇1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。公仔箱論壇5 @9 v3 p8 T; h" D9 N* z
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2煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。- ~, J. Y* G: E9 B, \
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3.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。
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& T$ A7 q3 G4 d# N9 X  V* J' b5.39.217.76如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。
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感謝信息。加藍感覺有點怪。