材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)tvb now,tvbnow,bttvb2 \* Y1 J( v4 `. L' h8 Q+ W
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
2 Y) S& H; e+ h0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h$ Q2 [# s0 u( C公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份) 5.39.217.766 L X6 C0 \8 |
- D. ?3 n: n! z5 ]5 l先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚tvb now,tvbnow,bttvb2 l* S1 Z% v7 E7 \6 g1 `1 M, A5 J' E
7 u8 E" v4 }1 K9 V) [5.39.217.76加入馬臣芝士及莎莎醬拌好tvb now,tvbnow,bttvb4 x( N9 j# s' d7 p* W
. N; c6 ]# d1 J8 C# D3 c7 R% dtvb now,tvbnow,bttvb燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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* W! K' q6 ~* w+ J+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |