[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

nt1972

材料
0 f' ]. L# L% c$ L4 g5 P7 G+ l  ~. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙: R0 L0 L9 K3 ^* w% V% F( k5 a
( Y5 ~+ d% u/ v# c4 J& Z/ x" }

! R& ~3 j1 ~, x0 ~; E, K公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb5 e# N0 C4 N% Z' X- @0 V1 F4 R
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。5.39.217.76  r4 N2 Y7 f) u5 ~+ u% |, I

$ i/ m" `9 I  Q5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
9 k1 z& v1 \$ j6 K- B9 ?7 G5.39.217.76
7 |) r* P4 w/ u7 B& [6 i. Htvb now,tvbnow,bttvb3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 $ z7 B/ p+ V# J  H
tvb now,tvbnow,bttvb9 C- D- Z: f3 f# c1 k% g
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q" V# j! n; M4 }) _% f7 {
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X+ {4 T$ [+ C" B
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
) B/ o. E  B1 Y- c; N