「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
, D0 O" d. D% q" g% Q8 R( j. {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 S: E: S' I/ n1 g9 F
別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂，一副精力充沛的模樣，為什麼有的男性早上起床，卻有「小弟弟」重頭喪氣，一直不「升旗」、精力疲乏，如同「香蕉男」的困擾？有勃起功能障礙的問題，不要諱疾忌醫，除了找泌尿科醫師幫忙，近年醫藥界也發現，有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器！5.39.217.768 k; g5 t- ?- C8 a
) q ]* g# a, W9 r! q! F# Dtvb now,tvbnow,bttvb) [8 k* u, _# H2 q) W6 P2 n( W o
公仔箱論壇) ~' i' R1 M# P8 e0 ]9 S
. x/ L' s8 T, l3 k' mtvb now,tvbnow,bttvb6 Z; \( z9 c: D! o- r0 g2 j
; S4 m, e& d1 K! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勃起功能障礙原因多 缺乏荷爾蒙也有關公仔箱論壇 |( u r( U# K* R+ o" p6 M
! F- I+ O! `: \/ K8 z$ s, O公仔箱論壇勃起功能障礙（ED），是指男性無法實現或維持勃起，以獲得滿意的性交。主要是因陰莖動脈供血不足，或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內，而致陰莖不能勃起。患有勃起功能障礙，可能由於是多因素疾病，其原因可能是神經系統、生理因素或心理因素，也可能是缺乏荷爾蒙和心血管疾病所造成的。在絕大多數情況下，是由於某些生理功能障礙。" |5 ^* e7 V) [; e
Q# l; I! c8 I2 s事實上，在50歲以上的男性中，超過90％的勃起功能障礙病例中是因為糖尿病、高血壓、動脈鈣化和血管內皮中的炎症原因，而導致勃起功能障礙。
0 S; z3 M9 G' S7 D* F公仔箱論壇
5 R5 D& q; v, f" q! {% K- M) C. U睪固酮濃度下降 引起性慾低下、勃起困難公仔箱論壇% P9 ^. y5 Y3 D/ a1 {3 l" ~/ [, ?+ C
' W" _+ B" p/ M" O6 q5.39.217.76睪固酮在男性性慾扮演重要角色，而睪固酮的血中濃度會隨著年齡漸長而慢慢下降，年輕男性血漿中的睪固酮平均約為700 ng/dl，一般男性正常值280～1100 ng/dl，但30歲開始每年以1～2％的速率下降；40~50歲之後，由於性腺功能低下，便逐漸出現各種症狀，包括，性慾低下、勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。
$ Y, ~( V7 |2 y, T( c公仔箱論壇
1 G0 p" N! E3 |- J) j: U
& V. x( j! }0 @7 n8 H4 {
$ t6 @" r( y" @1 e) o2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _% F) i; E9 n- G* `# @" s
7 H% |) s: Z6 ?8 O% u3 B" Q+ O+ I5.39.217.76適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。
Z' |4 @- _* Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ Q# G o) J& j/ z" V# i( |
" B9 ~5 Z! u4 M9 d+ O: E! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( s1 E$ L. O
公仔箱論壇+ t6 _9 h. G1 l) l
- y! l3 x9 R! m# Y) O: C7 u! [$ w6 Ftvb now,tvbnow,bttvb有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。$ n/ I& }) n$ e
: Z1 G5 l7 T# e$ p9 G+ M T: @* D2 L改善勃起功能障礙 維生素D也是利器TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& k* X* j0 S2 F4 c" z
/ t" o% j) e8 G& U適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。近年醫藥界發現，「維生素D」也是改善勃起功能障礙（ED）的利器！台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師指出，有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。
" ^+ K. a" ~$ m+ J* I, z, itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; D6 A/ w) K0 p* F5 Q
因為人體血液中一旦缺乏維生素D，就有可能產生許多疾病，維生素D除了傳統維持鈣磷的平衡及骨骼健康之外，有許多非骨骼健康方面的功能，包括：心臟血管保護、降低心血管疾病、高血壓、糖尿病的發生；調節免疫、降低癌症及洗腎患者的死亡率，並有助預防大腸癌、乳癌、攝護腺癌；還有預防呼吸道感染及長期不明原因的疼痛，減少慢性疼痛的發生；預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、預防失智症；預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。tvb now,tvbnow,bttvb0 \. a3 P: {5 y
2 [) Z! P9 F/ X" `2 y維生素D缺乏症 小心罹患心血管疾病
- b8 A4 \2 j T2 w+ D+ K公仔箱論壇
; m3 L) J; j( }$ L公仔箱論壇維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一，而勃起功能障礙通常是心血管疾病的重要指標。相關研究發現，維生素D可影響心血管疾病，以及其典型的危險因素（糖尿病、高血壓、動脈硬化、血管內皮中的發炎症狀），這些因素也與勃起功能障礙（ED）風險增加有關。此研究結論顯示，維生素D可降低ED的幾種非血管因素的風險，而優化血清中維生素Ｄ的水平，可能有助於延緩ED的發生。
1 U, `& R0 O5 \0 j/ A8 R* y, _tvb now,tvbnow,bttvb
, Q6 V w# w% b/ {$ Y7 s! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據義大利米蘭大學（Università degli Studi di Milano）的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。因此，動脈粥樣硬化的因素也會造成ED的因素。維生素D除了在骨骼和鈣代謝中作用外，對血管內皮細胞的正常功能也扮演重要關鍵。沒有足夠水平的維生素D，這些內皮細胞變得更容易受到損傷和功能障礙，最終可導致動脈粥樣硬化，以及動脈鈣化的發生。
+ h8 d5 [7 K$ s% J5.39.217.76
$ b1 @' _$ `, B O8 w: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^7 [& X5 _$ c- \% K+ [- G) t$ D5 `9 y7 L- g
5.39.217.76; W T6 d$ W; {3 c- v4 H1 ]7 r
% ]+ M; S1 C3 D- L8 V* w2 j
維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一。3 c3 s6 w8 {$ F4 W' `5 }% d
8 {# Y( X% F8 }) ^) e$ g& Q" \研究：多數勃起功能障礙患者 維生素D水平較低
3 ^: k. k3 m: d z2 H/ htvb now,tvbnow,bttvb
* e* S6 ?0 a/ M1 Q& @ wtvb now,tvbnow,bttvb鑑於維生素D與動脈粥樣硬化之間的關聯，米蘭大學研究人員對143名勃起功能障礙患者進行了一項研究，評估男性陰莖動脈粥樣硬化以及維生素D3的血液水平，並發表在《性醫學期刊》（Sexual Medicine）。接受研究的50名男性被分類為患有動脈粥樣硬化ED、28名臨界ED和65名非動脈粥樣硬化ED。平均維生素D水平為21.3 ng / ml；45.9％的男性維生素D缺乏（<20 ng / ml），只有20.2％的維生素D水平大於30 ng / ml。公仔箱論壇; \1 h& I( X8 k1 J& ]( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `/ a( _9 @" ~+ C! Z; S. v
結果顯示，大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。由於陰莖動脈粥樣硬化，ED患者的維生素D缺乏症也比其他因素的ED患者更嚴重。7 m* o6 i" c" C6 c
6 z" F+ @/ h. M, v% s公仔箱論壇趙藥師表示，勃起功能障礙治療藥物主要是「磷酸二酯酶-5抑製劑」，是非常有效且是治療勃起的首選，但也隱藏一些副作用，且可能會導致ED患者忽視他們可能隱潛在心血管疾病風險的可能性。根據研究結果顯示，低水平的維生素D3與ED有關，並表明應該在患有ED的男性中測量建立D3的最佳血液水平，可以有更好的內皮功能，並減少或預防ED。8 a( g# J' Z" v& j
% ]6 ?$ J) f- v* P1 M6 I此外，約翰斯•霍普金斯大學的研究人員也認為，低水平的維生素D 也可能導致勃起功能障礙。美國心臟協會年會上發表的研究結果也顯示，維生素D缺乏的男性陽痿普遍存在。專家們認為，每日維持一定的維生素D劑量，可以防止患有勃起功能障礙的男性的折磨。' U6 e* L+ [5 s4 ?; Z
tvb now,tvbnow,bttvb |- g" z/ C6 z* U: R
% C: ^ k. h( I5.39.217.76
$ b( ?# g$ q8 [. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- }" T! N9 Y. S* O# Y- @' {
1 i+ X2 K+ w4 {" V$ ^" D" ntvb now,tvbnow,bttvb大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。公仔箱論壇* Y9 |( X+ S: |% A u# Y* W
公仔箱論壇- Y( T7 t4 I0 B. O C
約翰斯•霍普金斯大學預防心臟病專家Erin Michos博士說：「維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。而且檢測維生素D水平，可能會成為衡量ED風險的有用工具。」然而，Michos博士及其研究團隊確實注意到，需要更多的研究來確定缺乏生素D是否會導致或直接促成ED。如果研究結果得到肯定，維生素D3可以提供ED患者的補充或輔助，將可望成為臨床標誌物和ED的可能治療靶點，將是一大福音。
7 Q- [2 L: H5 h; k; s5.39.217.760 D7 l% q" \1 F$ N5 G% y) Y
改善勃起功能障礙 補充維生素D有安全攝取量, e/ [8 @, p: h
tvb now,tvbnow,bttvb. @9 F5 e( {) N5 M- {. R) q
趙順榮藥師提醒，根據衛福部國民營養健康資料，發現高達98％的人血液中維生素D濃度不足（標準是30ng/ml），尤其19～44歲年齡層濃度最低。缺乏維生素D的風險因素包括老化、肥胖、皮膚較黑或肥胖、肝腎功能不佳、慢性疾病如糖尿病等。
# Y9 }( e3 t2 B; U/ a3 Z8 {5.39.217.76
9 D4 j8 g9 q" n l2 E8 V公仔箱論壇醫學研究所建議，對於成年人，每日累計維生素D攝入量為800-2,000國際單位，依據衛福部國民健康署第七版公佈，維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2,000IU。趙順榮藥師表示，彙集多篇臨床報告，口服中毒風險有個體差異存在，在安全用量方面，目前 IOM「美國國家醫學院」認為成年人每天攝取維生素D 4,000 IU，並沒有任何毒性。
+ ?( e- D! A. E, q5.39.217.762 _5 e1 k: ^( `# w: V* J# O
如果無法從食物補足維生素D，建議可適度選擇補充保健食品，選擇時注意有通過衛福部審查並取得正式許可文件，並通過含量及品質安全認證的保健品，以及由專業醫師、藥師推薦為佳，以達到預防保健的實質意義。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H/ z2 H& F5 N5 ]* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f6 ]* Y1 q" ^5 ?. l
/ E7 W- m$ G3 z0 ?
$ @9 T, F8 R# K8 M9 z, E
9 e, a! j f" S `- L4 a* C+ C* ptvb now,tvbnow,bttvb% X8 l( v/ a) u1 [ s. o
維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。 |
發表於 2018-9-11 05:11 PM
| 
