花生卤猪蹄
+ \. V5 ]9 v& A9 w( F: n* f( j公仔箱論壇 材料：4 _' E, J! C/ Q/ Y
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
( T1 Q& G0 e: J. b$ b 做法：
0 @& `; N6 k# ]5 J% t/ O公仔箱論壇 1、将花生洗净，备用。
! Z E5 { d: `2 m& W, n- ^$ B 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
1 c* j( |3 Q0 d" n+ k. f* F8 M公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
! K. y/ ?7 u; B5.39.217.76 4、最後加入适量的盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 g2 M* q, R1 y# L2 L5 K
专家的叮咛：
2 j2 e$ X# B' K3 A7 L公仔箱論壇 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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