花生卤猪蹄3 s( x- C2 T0 _1 a9 a! Y( c& I
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
7 ~+ v. }5 F7 M2 l公仔箱論壇 做法：公仔箱論壇& V' L0 H/ Y4 ^/ Y5 ^$ `; O5 k
1、将花生洗净，备用。
, _# s9 s$ M, Ftvb now,tvbnow,bttvb 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。5.39.217.76; X Y _; w$ U0 E5 a' R# K
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。- Q+ F' h A& i
4、最後加入适量的盐即可。5.39.217.76! h# k7 s9 e5 y8 t. U' A
专家的叮咛：
9 I4 l4 h, }8 u6 ^1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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