[健康食品] 打好B肝聖戰！吃對食物抗發炎、調節生理機能，拒當肝癌候選人

li60830

打好B肝聖戰！吃對食物抗發炎、調節生理機能，拒當肝癌候選人; R) p2 a4 Z4 x7 x' F
5.39.217.767 ^" Y$ p5 D$ N/ ?5 I9 v4 z0 c
不想肝癌上身，打好B肝聖戰是致勝關鍵！專家表示，肝臟是沈默的器官，就算是B型肝炎發作，也不會有疼痛的感覺，等患者有所警覺時，往往病程已惡化至肝硬化，甚至是肝癌。所以B肝帶原者不想淪為肝癌候選人，養成定期檢查的習慣，並做好自我保養非常重要。公仔箱論壇7 n  \2 B5 ?3 k* w# m- p1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l: r4 e* U3 t( u7 F
tvb now,tvbnow,bttvb( e  S$ X1 }' d& v4 ]
+ L& y9 A. ?& T' j% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a  o4 p% h6 Y! B; ?2 u* l$ C
5.39.217.763 z  S, t: ~; l% g4 c# A

* F- D* w* G7 m1 i2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝癌上身有原因！7到8成癌友有B型肝炎帶原
! F' W, Y2 \8 K2 M" g9 s2 wtvb now,tvbnow,bttvb+ G8 F6 \0 n! W2 K# q
光田綜合醫院內科部部長柯萬盛表示，根據疾管署統計，台灣B肝帶原者佔全國總人口15～20％，相當於300多萬人左右。尤其是，現年35歲以上的成年人，因當時台灣尚未推動B型肝炎疫苗的全面預防注射（民國75年起所有新生兒皆全面接受注射），因此B肝帶原的風險也較高。
6 V& \3 c. J- M9 H& o' p' C6 D' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  B3 w, r5 y" a% A3 k& w5.39.217.765.39.217.764 j6 l7 l3 p4 u( G& ?% |

- h% x  B% @5 ?* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h. M  O& @) ^3 o2 Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 X( S" [9 q2 s0 y5 T. G) ^+ c0 @
現年35歲以上的成年人，因當時台灣尚未推動B型肝炎疫苗的全面預防注射（民國75年起所有新生兒皆全面接受注射），因此B肝帶原的風險也較高。
# T2 G% @4 v0 a5 s: ]; S公仔箱論壇8 i3 i/ \5 j% x3 w5 Y7 ~7 N
根據統計，在國人肝癌發生原因中主要仍以B型肝炎為大宗，佔70～80％左右；而C肝則為10～20％左右，剩下10％才是脂肪肝與自體免疫型肝病引起。所以，在臨床上，B肝可謂造成國人罹患肝癌最大的主因。
" [' s  H4 d% O6 ]0 ~
) a4 }0 C9 U- _0 A5 W2 A# T5.39.217.76別小看B型肝炎 輕忽恐陷肝炎→肝硬化→肝癌「肝病三部曲」
5 T) M8 }, a! Q+ F  Z* Q: Q5.39.217.76
3 Z& K$ k+ s3 j+ N: S' p5 l為什麼B肝帶原者，會是罹患肝癌的高風險群呢？柯萬盛部長解釋，這是因為B肝病毒會導致肝臟發炎反應的發生，使肝臟長期處於慢性發炎的狀態。一旦民眾未加以重視、積極治療，便容易導致肝臟組織、細胞因此受損，陷入「肝病三部曲」，也就是肝炎→肝硬化→肝癌的魔咒中，其嚴重性不容小覷！公仔箱論壇# G2 O' ]4 D. Y# ?1 ^  I9 R
0 P8 g7 R' f* [9 w
再加上，肝炎早期病變通常無明顯症狀可察覺，等到出現疲倦、疲累、小便偏黃等症狀時，往往問題已相當嚴重。因此，柯萬盛部長提醒，有B肝帶原的朋友，千萬不可輕忽定期追蹤與及早治療的重要性。tvb now,tvbnow,bttvb0 P; f4 r) h% L8 u! O9 y

0 t; A7 G% K% A' Y) R3 W8 S" p# y9 Y) l6 T1 j7 X4 ]

: p" I! O3 }4 l& D+ a6 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ H5 C) s% o* P& t, T  g
5.39.217.76  S& v; G/ p6 h
B型肝炎病毒是一種DNA病毒，一旦感染便會與人體細胞DNA相互纏繞。因此，目前醫界針對B型肝炎在治療上只能抑制、無法根除。
# v/ M4 i5 p, a8 }. n- O  @tvb now,tvbnow,bttvb; i% \8 t6 h4 `8 H2 o+ p
B肝病毒無法根除只能抑制 如何啟動免疫機制防範是未來研究新領域
$ _7 _. ^' j; y3 _2 ^0 G! y- ?
9 Y% @0 h+ m: L! \" K. K- T6 h不想肝癌上身，B肝帶原者到底該怎麼預防呢？有可能把B肝病毒完全清除嗎？柯萬盛部長表示，由於B型肝炎病毒是一種DNA病毒，一旦感染便會與人體細胞DNA相互纏繞，不像屬於RNA病毒的C型肝炎病毒可直接透過藥物阻斷。因此，目前醫界針對B型肝炎在治療上只能抑制、無法根除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 l% R0 d/ P+ E- W$ ~) _, {6 N- z

3 y+ N+ @( y4 d% F' @  r臨床上，B型肝炎根據病毒的活躍程度可分為四期，分別是：免疫耐受期、免疫清除期、不活動帶原期，還有病毒再發期。一般來說，臨床上的抗病毒藥物治療，主要是針對免疫清除期，和病毒再發期使用，若在其他2個病毒不活躍的階段進行使用，往往效果相當有限。
, i2 N8 u1 ^6 Y) ^* [# ^5 \5.39.217.76公仔箱論壇$ f8 B' `7 g, h* k+ o, {! v- l
除了把握時機抑制病毒產生，目前醫界對於B型肝炎的最新認知也發現，其實B型肝炎除了病毒本身外，宿主（患者）的免疫狀態也佔非常重要的角色。因此，想要治療B型肝炎，如何成功啟動身體免疫機制，使之對抗B肝病毒，自然也成為目前學者們積極探討、研究的領域。tvb now,tvbnow,bttvb) O! G+ K! y; D+ l# g4 K

5 z+ S* @# b! ]* B
* L# \4 }9 T4 w( c6 I
, M; V: n! }- b, T0 K0 `( o; m, p5.39.217.76
. F& ?+ {, @7 @1 q% ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 {2 y, F5 i( E
富含微量元素硒、鋅及DHA和EPA，能抑制發炎反應的褐藻、海帶等海藻類食物，對於B肝病友也是很好的食物的選擇。
! [8 @8 E$ d6 C4 q: }! L+ ^. I公仔箱論壇9 J7 p* X3 w, ?: F2 p" S
遠離肝癌關鍵在抗發炎、調節生理機能 新鮮蔬果、海藻類食物是好選擇. f  Z/ d2 R6 H7 X! Y# r
5.39.217.76" w" I+ g! u' b3 p& n% P
綜合上述原因可知，想要避免B肝持續發炎、增加罹癌風險，關鍵就在於「抗發炎」，以及「調節免疫功能」！尤其是，飲食上的調解更是關鍵，柯萬盛部長指出，B肝帶原者除了避免攝取過多的人工香料、人工添加物，或醃漬、燻烤、含有黃麴毒素的食物，以免增加肝臟負擔外，適度透過正確的飲食攝取，來補充具有抗發炎效用的營養素，也是不錯的自我保養方式。含有類黃酮、多酚等抗氧化成分的蔬果；或富含微量元素硒、鋅及DHA和EPA，能抑制發炎反應的褐藻、海帶等海藻類食物，對於B肝病友都是很好的食物的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P9 j5 j: W4 `, |/ p
2 T- e$ ~9 b" z4 t' i0 [
柯萬盛部長提到，在國內一份針對海線地區某區域教學醫院免疫耐受期共51位的慢性B型肝炎患者（未治療）的臨床研究也發現，在針對上述慢性B型肝炎且肝功能ALT正常及小於正常上限值2倍（<80單位／升）的患者，給予補充萃取自海洋天然褐藻的台灣小分子褐藻醣膠，研究其免疫狀況、病毒量、e抗原及GPT指數下降是否有影響。
7 R: d* d% e" n! Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 `7 a6 ^/ K. J/ q" y5 T' l
初步的結果顯示，慢性B型肝炎免疫耐受期（6位）及非活動帶原期患者（3位），在使用台灣小分子褐藻醣膠3個月後，有13.8%患者成為活動性肝炎，其中有50%患者合乎給予抗病毒藥物治療條件，能接受長效型干擾素治療，調節生理機能，有助恢復抑制B型肝炎病毒的能力。研究結果認為，台灣小分子褐藻醣膠可能對B型肝炎病毒感染患者的免疫功能有輔助作用，但其調節免疫機制的機轉尚待進一步繼續研究。
  X9 F: s9 u8 _. O0 X" f) q5.39.217.76
% P/ L* ~6 V5 J( ~/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 `( N2 p. M) C3 H) L7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ |3 x: ~( M9 k, b9 a# l$ v

& M3 M. C: y5 d) A# `3 F公仔箱論壇
5 f- Q- e2 I2 j! Q3 `: W公仔箱論壇最近，有研究發現，有高達88.2%的B肝患者有維生素D3缺乏及不足的問題，因此適度日曬，幫助人體產生維生素D非常重要。
- E4 }7 V4 I! U1 i- y7 y5.39.217.76' o+ l6 @# V& `) V; u. Z+ \: b
不想疾病惡化！B肝病友謹記4要點＋定期檢查、追蹤有保障TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. w! [/ i& a

* I* a# @/ ~! ]5 `/ y$ k5.39.217.76柯萬盛部長也提醒， B肝患者不想疾病惡化，平時生活作息更要注意下列4大保養要點：tvb now,tvbnow,bttvb2 t  n) Y) z6 _7 @& U

) [2 _3 ~4 i& ^$ ?tvb now,tvbnow,bttvb要點1／不熬夜：
5 m, p8 {; m8 `' l5 u( B4 T5.39.217.76
+ w; o% ^! i/ X當人體長期熬夜、晚睡的慢性壓力環境下，容易加遽肝臟發炎的產生，因此建議民眾想要成功護肝，應養成11點前上床睡覺的習慣。
* O* U. H7 |; e0 {
; ~0 v6 U; X) v- _) u0 G公仔箱論壇要點2／適度運動：  H" k% f* j/ z, L/ {  n$ s  l

/ O" ^& K6 y, Ctvb now,tvbnow,bttvb把握白天的時間，適度運動、曬太陽，能幫助維生素D的產生。最近，有研究發現，維生素D也有抗發炎的作用，且有高達88.2%的B肝患者有維生素D3缺乏及不足的問題，因此適度日曬，幫助人體產生維生素D非常重要。
+ i* i/ r+ K' I5 g  }5.39.217.76公仔箱論壇' b2 J" I0 i4 n, W  y
要點3／戒除菸、酒：
' F. ^9 X7 @0 u8 R2 D' [' j' A公仔箱論壇
) `& Q4 l7 I" N2 J香菸中的尼古丁會加重肝纖維化的發生，而人體代謝酒精必須經過肝臟的協助，都會增加肝臟的負擔。
# [$ a  R' b( b- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R! _& |5 R/ t# ~* v
要點4／預防空污：公仔箱論壇! l6 d8 h# d9 `

5 _/ D) S' A( X1 S' [7 A* ~) g公仔箱論壇近期研究也發現，長期暴露於PM2.5會增加肝癌風險。 建議B肝病友遇到空氣品質不佳時，外出最好配戴口罩、並避免於戶外從事運動休閒活動。
6 G5 E% K, h0 |7 ]3 W: e5.39.217.76公仔箱論壇/ c+ T( Q0 T+ J5 e$ ~! d
【醫師小叮嚀】：
- [) V9 ]- u9 c! }7 x
, f% y& d8 a# P. \5 c# q公仔箱論壇最後，柯萬盛部長也提醒有B肝病史，或自覺肝功能不好的族群，例如常熬夜熬夜、飲酒，應養成定期檢查、追蹤的習慣。每3個月進行一次肝功能檢測，每6個月照一次超音波、檢驗胎兒蛋白指數，就是瞭解自身肝功能狀態正常與否、有助早期發現、治療，避免疾病惡化的關鍵！