研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
: Q7 I O* ?" F" P- e6 |0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 ^0 \* ]6 z% p6 V A0 J5.39.217.76「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( p# ], i; _- l" L5 s
: d: i! @ G; ]6 G5 P
tvb now,tvbnow,bttvb6 I& K9 i* A, Z9 w
4 }$ J x6 W' G# I0 K5 G6 E9 l& y1 }1 d8 n5 @# A
% j9 }3 W8 S$ i% o2 u1 X9 y' g5 v4 l5.39.217.76/ q# H( p6 B3 B
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
* H. X% o5 i& a. c' u8 ?% O& S0 `+ v
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。7 g) G0 P2 V" K5 o0 m0 m
2 d7 H1 R) {; Q$ `7 K$ [: l5 m
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
5 t/ ~" [' b2 \! \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* |2 d; h. G3 s1 t1 }0 X
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
! \! B5 m# F9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G3 ?4 P$ Q& w, C! k
研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
( A ]9 Y6 V6 b! @$ \2 i
8 s$ g) z0 V% @5.39.217.76
3 s9 N9 ~ p1 _0 A# Q7 H8 z+ w" L: w. Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# J# | v. G0 f X5 n
6 \2 x) t6 ?( t- V8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c* L8 G& Q8 w3 H/ B研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。5.39.217.765 v- }: [' j% V
/ \ r, \7 l! y& htvb now,tvbnow,bttvb2 T! Z+ ]2 }2 `% [7 e5 v
9 u; U% j# N8 b# q1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 w' N- G9 Z# i8 `( q! ^" a
: e/ _# B0 X% T% c0 n3 ^5.39.217.76每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。6 h$ j9 _ \3 e
5.39.217.767 n4 U8 k8 ]6 q1 N/ L6 p; ?; C
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」0 g" z7 d6 j& V6 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M1 v# k# f+ R+ k6 ^; }
飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌公仔箱論壇9 l- Z* R7 Y8 G
" s( E* |2 V7 etvb now,tvbnow,bttvb斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
. b1 w$ Y, l) b4 y& M+ L @2 g4 z) Y8 g" \
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h7 [$ f: J- d. i$ I- I
& j5 s8 Q) o+ ~" K, U: T9 t5.39.217.76除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。& b c3 \9 F, J9 j) I" P
5.39.217.760 ^4 h" g) ^- m- j0 M( P8 d
, {, N# d) U+ t5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
