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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,! f1 e9 A, o3 O* D4 o6 |% v& s
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。, l* P, G; C! S$ s# Z/ E4 z1 L8 ^
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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9 g$ C: E/ z+ e5 A5.39.217.76下列方法可幫您及時清除體內毒素。9 V0 ~- j& L4 M1 f. f: V# n
1.
主動咳嗽法:公仔箱論壇4 O# l8 p" F% R& h0 F: u9 D# Z
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,公仔箱論壇+ g  J8 y1 J- w7 [
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。5.39.217.76& a) j8 Z5 F  @( f0 K
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:5.39.217.76" L6 _6 ~/ o& D9 A7 }) U  ?( z8 ]
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 H% ]. M1 `- L- z  }
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b+ U; V* e" L! W% m6 _: g2 l
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ I" {; @% ^( O0 {( b2 Y2 _
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性% M* `3 a9 Y# i' C/ F5 N
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb) H, F! o# c) x9 f
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..5.39.217.763 Q- i7 P+ z8 c3 A' @$ {% s1 u

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