
. t2 l% n, x4 M9 K. H+ E( m★杏香咖哩魚柳(4人份)
, b$ F. N; r, T5.39.217.76材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( j9 i6 x7 J0 _
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許8 O, _# W7 {! s9 A3 I. D( {$ _% E
做法:! A0 G o+ Q# N/ T) U' t
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
7 w% F. W0 `8 b2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
3 L7 L# G) q* P" w ~5.39.217.763.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。公仔箱論壇1 T- J, k' v+ H0 y3 j% {! B
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
0 _' i$ ]$ _7 }0 O4 x5.39.217.76TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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