材料
& T# J' [! w+ _" S5 b公仔箱論壇鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量: x2 J1 u8 j$ @/ d- J* {# }/ r: }4 s2 l _
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" Q" z% g9 `' k& K公仔箱論壇做法
6 t$ g) s* \! l1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。. B% E) s4 [$ E h8 C
- N* S, S& H" {0 v5.39.217.762.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _' E( d% Z7 C; N
- j8 H! X! Q& P" {$ |! w4 Q( R公仔箱論壇可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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