[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

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謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」 公仔箱論壇6 j5 T/ S( P* J; O

( e8 ~% K1 g: R* p6 atvb now,tvbnow,bttvb「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
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7 p% o+ E3 F0 c$ g5.39.217.76謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 5.39.217.76" ?1 I$ V+ w! `2 ^3 a# G

1 g  ~1 W9 D6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 公仔箱論壇1 i8 I8 X8 y0 A: b1 j% j; F

8 a: v& D+ a) @, f) u  w3 ?公仔箱論壇謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富 公仔箱論壇) J' C2 I7 _- M* n/ K

) h; x+ _  S8 ]  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
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謬誤（4）﹕鈣片人人合用
2 M/ ^% W" o6 E9 T, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V# T2 V( T3 h4 b+ O公仔箱論壇勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」