久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb8 A& {* r1 o q. k- j q4 |
' H, L# V5 B* w3 ^& F公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g) c" M7 x" a: L% l% K
3 }% k1 O3 m7 M- V* A9 f0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' T6 n. u% C3 K0 a& a2 ~
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( w+ U i6 \( ^& y# f. J& g8 _0 C中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。- W, u6 h3 ?' J: a1 ~+ O3 D0 _9 ~! o
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咳嗽是症狀 不是疾病
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% R) G/ H/ r9 C' O. A- a公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。公仔箱論壇. g4 H y2 H) f0 I3 Y0 [" y
6 a6 d+ ^- k# R% y公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb) d, K; Q, K3 o" ]3 g' W2 D
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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1 ?# q6 h/ |+ ], A, f2 z' f" Rtvb now,tvbnow,bttvb2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l9 V6 w! g3 S% @& R8 d
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: ]7 s& q9 m I- X vtvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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# Q+ z4 J2 ^6 \. p/ G5 D公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳9 n$ N q6 ]/ Y3 f
8 W: v) b! F/ A2 `" q/ K理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y% O7 S$ P( B2 k2 P& W+ i+ k+ H9 a
. x. x, @: A, m' w) Xtvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, K* b0 z0 B' d9 M C& ]* c$ W0 E
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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) E- k& C3 C% ?4 i% z1 G# B中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
3 Z4 {0 d6 H( A. r" ~( K5 E- k5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~6 R, ~" v7 ^) D1 G/ S6 H/ u( K久咳不癒 生活6錦囊養生
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1 T: W1 r/ M# @! s5 i& Y, |tvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb# e# f: g/ z% n; n1 _; U7 b! v3 a. u
5 _2 n' p8 Q/ n% u, w9 V, X1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb1 b% k) {* _! e6 Q$ x& c
; B% z$ C4 m9 c Y7 D9 D8 n5.39.217.763.室內空氣不能夠太乾。
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& {' A/ j) x, ?* w8 Y7 U9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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8 L7 ^, k% v" p8 P5 t) }5.39.217.765.多休息調節免疫力。
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; w0 {4 Z- l7 t5 s# D# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.戴上口罩。5.39.217.76" s4 W. g, B4 c, z7 |0 d0 w- L
E# R/ L8 ~/ ]3 z$ y止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁" \# y* [4 t q7 _: k8 ~
, {1 P1 J8 U0 o# m5.39.217.76材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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7 t% l' Q2 e8 E$ Otvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：) d8 R: [3 G+ g1 l& e
$ X W+ D' K- S) Q) Y- j# [1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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% ]% `5 c/ {7 i& F6 Y: \2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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( G% d; ~) W: `0 B+ Y1 g) [tvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。, o, l' Q* o1 K m
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb- K7 m! K# |0 ~0 q$ d
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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