' e5 b3 X: }9 e% u& e0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
1 Q( R( x/ }+ \* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯6 b, _" c$ S B8 h6 j( \2 `
菜芯 3條5.39.217.764 A6 L5 N" C6 T' ^6 v
松子 適量6 t. B0 P$ e) J \! g. O
乾果 適量5.39.217.763 q/ ]3 n. g6 C3 H4 p& B
蛋白 2隻
. a, Z! |# f7 V: O薑茸 1茶匙5.39.217.76- g7 b6 X8 ?. |: U
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb, K+ T; @, N( l/ Q! k" p1 d% {0 H
油、鹽、水 適量
* n R) J. f0 y, V3 H; htvb now,tvbnow,bttvb製法:1 n7 a/ i* m* R- r( Z
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
$ M6 |6 B: e; T: W. Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 菜芯去掉花芯，切粒。
* D7 i' P* p/ N公仔箱論壇3. 松子用白鑊炒香備用。
% m; A2 F! {6 t3 H; vtvb now,tvbnow,bttvb4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。5.39.217.76- h4 P# W5 i! i/ Y1 H. s$ E
5. 將飯加埋一齊炒。
( Q! ?1 |. a! vtvb now,tvbnow,bttvb6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
$ @" g/ W, u2 b& O+ o& d, ~tvb now,tvbnow,bttvb7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
" g2 w7 l% Y1 y% Q% _8 y2 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 [3 b, A2 g; |
小貼士 ：
! x5 h1 q8 [: b" v# gtvb now,tvbnow,bttvb1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
6 t/ A: u5 O) H6 Z% g) u5.39.217.762. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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