 奶麦片- R5 K- T0 E2 S' F
材料:
) }0 r" L N2 [, E6 N, Otvb now,tvbnow,bttvb 牛奶、麦片各适量。
/ l& ?/ ~9 R- w+ ^* c公仔箱論壇 做法:
% W7 x% P3 }. o" N$ j# h公仔箱論壇 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb+ e' D3 J% _7 ^. V9 {9 {8 Z
专家的叮咛:5.39.217.76% Y' E# x+ X; x1 D! l
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |