[健康資訊] 莫名斑塊是糖尿病癥！中醫去斑按摩法活血去瘀

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早安健康／沈孟學
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: v* z$ J  c1 q1 c+ t6 v( t$ G5.39.217.76長斑是很多人的煩惱，對於這些惱人的色素沉澱，大多數人都只是覺得「不好看」，遮瑕遮掉就算了。但其實你身上突然出現的「斑」，可能是重大的身體警訊，如下肢內側脛骨（小腿骨）上的莫名斑塊，就可能是初期糖尿病的病徵！ tvb now,tvbnow,bttvb+ `. S  K9 m. D5 o; q" j. Z9 a+ `0 l  w$ y

$ {6 W) ~. U4 ^" U. N1 c8 h7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種情況通常是因為血糖偏高，造成微血管瘀阻病變，或皮膚受損、修復功能不足所致。如果在無意識下逐漸產生淡紅斑、紫斑、黑斑，你就要需要注意你的血糖值了！
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- H3 g0 n  W+ J5.39.217.76去斑按摩法促進血液循環、改善糖尿病班點
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  ~+ G: I: B0 K1 }, O/ c# z$ \tvb now,tvbnow,bttvb在這邊介紹一個「去斑按摩法」。這個按摩法的功效在於，促進下肢血液回流心臟，有去瘀、活血去斑的功效。有血糖斑、久站、腳麻、下肢冰涼等問題的都可以做，但要注意當你有水／紅腫、熱痛，以及有傷口時忌用。 方法如下： tvb now,tvbnow,bttvb0 U8 G, H5 C8 q! O
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在色斑處施行按法，以拇指垂直緩慢按壓色斑處至骨，微有痛感時鬆手。每次按壓十下，一個循環做5次。
( ^# @; C5 X) {3 h5.39.217.76在色斑旁施行推法，以拇指輕輕按健康肌膚，由內踝往膝內側推送為一次，斑塊左右和上方各做10次，或在皮膚發熱時停手。