美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
) p! z7 |3 Z- e7 V/ }! ]; L5.39.217.76堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，* K% i. Y. T& `+ A6 @" j
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
~8 ?, m4 s$ O" Q2 e6 q7 wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
# W' w k; e7 Y/ D# e3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y4 Y8 C# z# j0 N) _# E
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
5 {5 y( X) o$ y* e, C公仔箱論壇比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 tvb now,tvbnow,bttvb. r8 P+ u. _) X9 _% q2 h
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
( s7 ` V) r5 b0 d6 i相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
( D9 M: M/ X9 z6 a公仔箱論壇喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。tvb now,tvbnow,bttvb0 P5 X% I$ N* n
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，5 ], S2 r' w* O1 S& H
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
U p; S. M2 J9 B( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，6 D0 p7 k8 K! q. M
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# d3 E) F, J; n/ t! H, U
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m: k9 G: s Z. u% q- o( ]& a7 S
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，5.39.217.76+ N( d# r6 q" g
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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