美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
- ^) p3 ?6 F* ~1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
" Y1 U" g [3 Q4 r公仔箱論壇除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
. L$ q. Y6 c9 }' R8 Z1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
5 C; L3 M! _0 J0 [0 D( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 5.39.217.762 O4 a6 F& o/ x! B: d I0 x7 W
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
9 Y8 y6 B: D) [4 y! h3 Q' r公仔箱論壇比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
9 x/ o# h% L* \7 K. P9 K, a公仔箱論壇其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
3 {2 q4 t0 H& _' O; `% U: k相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
7 k; U# p. M9 {0 v9 R喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。tvb now,tvbnow,bttvb l0 j) r" E9 g/ _2 S' _
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
5 ~/ l2 V5 l }認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
3 f; @$ s! i$ P$ f/ i4 e" H' i公仔箱論壇其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
( P( Z) C% q p( \, |5.39.217.76加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。6 a- l" W+ b7 j
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，3 L3 [3 \ ^ Z/ |$ I
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
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發表於 2010-4-23 08:49 PM
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