美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
M3 [8 P" ?, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
! z- b4 K* v6 Y) z除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。7 r, c1 M: B9 w
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
0 v A; O$ M, v8 E W5.39.217.76牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 公仔箱論壇# y" Z) \2 q2 c8 W" R2 S
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，5.39.217.761 {3 m4 g" |3 F; s8 |8 C
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇$ k2 {* l/ v5 {8 \0 f$ W+ ]* S1 ~4 y/ N
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，, ^. B. g; R' \7 I
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；5.39.217.765 B! N5 N! ?) `8 Q7 H4 f/ B
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。: E5 G$ R. E1 A& Q
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
1 P; l2 t+ P4 n+ {2 j# C認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與- e& [0 X( `/ W2 S$ K4 Z$ [
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
% Z! n7 d7 g- w公仔箱論壇加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" ]7 A5 M" Z# R0 ^+ ?
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
7 x9 k9 u- J; B8 ztvb now,tvbnow,bttvb但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
' s5 B3 | A: K公仔箱論壇除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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