美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、. d$ z, }) q& b( ~! B+ {3 l
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
6 G1 r' k6 F" f" m除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。5.39.217.76. P" j% s" Q/ h+ j* Q# [6 H
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
$ a# [6 @. u. m, Gtvb now,tvbnow,bttvb牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
9 X1 O) d" J6 k) ^2 l公仔箱論壇根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @0 J8 T0 W7 ^. F5 z: N
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
* w( P. U/ W% _( P; E2 D- u o4 N# f其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，tvb now,tvbnow,bttvb$ L4 N) e8 ?+ J* f3 r9 S& z6 u
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
3 J2 z1 w, U, \# [- u3 ^; v喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。- p" U. U7 p J
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
! i9 N/ ]" V- F7 k! A* ^: Z% k9 } {5.39.217.76認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與+ X* D. J/ T4 f: H6 U; j/ v8 L
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 k2 J! f* Q: d4 i+ n
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。公仔箱論壇0 E: H& u" S. X1 j: _
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
) h6 Y& c0 V i( `) g- H9 s公仔箱論壇但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K( J/ |( _4 r& B% p1 j
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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