一.、洗滌身體，清除污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {2 H# l+ U) k- g/ A0 n7 V, O
. J' G9 r6 q2 z5 d/ R5.39.217.76環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D6 g7 J" x8 i8 _8 K4 C# d
5 ^2 k$ p6 K+ V" D公仔箱論壇晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
j( W* V4 X, h5 f- o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, E: J$ p* ]
+ Y0 @* m/ w% e3 r7 E4 @) e# h公仔箱論壇二、滋潤身體，避免疾患。tvb now,tvbnow,bttvb7 B0 L) s3 \9 H/ _6 C
1、能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。: C6 L4 p8 [+ E( v
tvb now,tvbnow,bttvb6 n# n! y& q, E* a* N5 }3 y
2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。tvb now,tvbnow,bttvb+ g# R' L2 {; g$ |6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V" k8 x. z1 [& V' G/ V% x
3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。公仔箱論壇3 [0 P3 k) F5 J$ t/ F
tvb now,tvbnow,bttvb. e- j6 o% c4 O6 B" t
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。$ Y! @6 R) B, o' N
1 G0 O6 k0 F5 T3 v* D2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l2 [( Q2 g7 @: ~- A. O. G! xtvb now,tvbnow,bttvb水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。" p* `0 G+ e9 R6 J- U4 {# ^8 a
% s# g) |4 f+ M5 B$ I# ~
5.39.217.76" A) u1 @# o7 P9 `* }! s# s
◎飯前喝湯好不好
% a, ~! y' Z2 _& D4 O公仔箱論壇
( L$ Q4 V( q$ ]5 f/ n/ `0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常言道：〝飯前先喝湯，勝過良藥方〞，這話是有科學道理的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J/ E9 M- e }
3 j0 v) B2 V3 {! A6 l; ?tvb now,tvbnow,bttvb+ H9 M2 i3 X8 @2 @: E ^
這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路。
, C" }. N6 {, s) I2 b& x1 t Jtvb now,tvbnow,bttvb7 r3 c2 ^- W% F* \8 u8 i: \8 e8 _* W
吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點〝潤滑劑〞，使食物能順利下咽，防止幹硬食物刺激消化道粘膜。5.39.217.766 n- z& Z. |2 v
4 g3 A1 k, c, i4 W: b: P2 Q
+ s( x5 _7 h9 M/ s5 V" |' p6 B
吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。公仔箱論壇6 G& i0 A$ N0 g& T P7 i# E
tvb now,tvbnow,bttvb0 E; U3 B/ f# d' k
& g4 e5 c, U" k5 f6 f' d V' S5.39.217.76若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會衝淡胃液，影響食物的吸收和消化。
, f/ V- o7 {3 }! j- U# N1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- q2 C' X7 R `, O
) j. m+ o0 u0 X9 m- F: \6 c
所以，有營養學家認為，養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣，還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現，那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人，消化道也最易保持健康狀態。
( R( e; I8 k; b$ J
+ |3 Y8 V! R5 a' [5 C& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W y" x# V% D9 [( g$ ~ g如果吃飯時將飯或硬饃泡湯吃，卻不同了。
l$ L1 x3 Y' ~5 u+ Y因為我們咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液會由不斷的咀嚼產生，唾液中有許多消化，並有幫助消化吸收及解毒等生理功能，對健康十分有益。
% e2 _5 @' p5 O1 B" Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 t0 n! u( Z, _2 u公仔箱論壇而湯泡飯- B5 h: w. u" u$ M# A; y
由於飽含水分，鬆軟易吞，人們往往懶於咀嚼，未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久就容易導致胃病的發作。所以不宜常吃湯泡飯。 |
發表於 2007-11-27 06:42 PM
| 