苦瓜鑲肉材料如下:
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五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
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調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
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作法如下:) T5 P2 H e" ~* Q1 d
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _+ O7 w& u. \
2 i4 a9 X) L$ O# g% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
3 Z2 O7 m* y6 b) X% E4 @: y6 |' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ K' l" \7 b1 G* y# T& c* r8 F3 h0 b
3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖5.39.217.765 n( L; ]+ a/ g0 p8 y8 p
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5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋 |