半數大腸癌能預防！千萬別碰加工肉品
7 P7 `' a0 n; P2 v# ^公仔箱論壇
0 c- n' E8 b3 E6 X5 c; o公仔箱論壇, M3 @( G O8 W1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B! n' D/ h7 q0 ?4 J& e
公仔箱論壇: \. ^- c2 y' V7 r+ H9 e p3 T
* v3 Z6 p5 ^* [5 s) `
4 b m9 x" g6 s, \7 E: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B' B9 x, H$ Y4 L3 b! s+ Utvb now,tvbnow,bttvb節目名人「葉教授」日前因大腸癌病逝，令人惋惜。大腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，根據最新104年癌症登記資料統計，平均每13人就有1位會罹患大腸癌。5.39.217.761 Y3 h0 q! Q8 T' c
5.39.217.76( j& d2 C5 }% o* C3 t0 W
50歲以上、腸道病史、家族史為大腸癌高風險族群5.39.217.768 y0 Q/ T1 P, c% v9 c0 f
6 v2 G4 g/ `9 r但大腸癌並不難預防，也並非絕症。根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。: R* \9 ?" ]! Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- w0 C+ K# |2 ~
根據國民健康署與國外的醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括：年齡超過50歲、有腸道病史、有大腸癌家族病史。國民健康署建議以上高風險族群儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣，並定期接受癌症篩檢。; J- X0 ]9 J- }& Q
9 B/ t8 }5 M' ?6 Z0 p! S8 j白肉取代紅肉、汆燙取代油炸及燒烤
) ]5 D- q7 d n8 ]7 Q sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P3 O- z3 ]7 b/ M/ n# w7 Z" X
遠離大腸癌，基本之道要具備良好的飲食習慣，食物的種類格外重要，香腸、臘肉、培根等加工肉品與紅肉，均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。
( Q4 U/ c( i I6 |! ttvb now,tvbnow,bttvb" Y( a- N% E% l
不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。國民健康署署長王英偉呼籲民眾，大腸癌篩檢效果佳，50至74歲的民眾應善用政府補助2年篩檢一次的機會，讓篩檢成為一種習慣。
+ z6 }1 X1 F- ]8 J" e$ q1 M. D+ l" g( L4 F" a
" n$ D6 ?' e' T1 f4 i. @& J
5.39.217.76; A, I( w- s) ]" p
|
發表於 2018-9-19 04:08 PM
| 
