[健康食品] 正湯一味（減肥降壓）

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髮菜蠔豉湯
* e! J2 S4 ~8 U! b% e公仔箱論壇材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
/ P* w4 N) q1 R; _8 ]做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀5.39.217.76, W$ t4 k- P) s' g- I
           去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。+ _  d3 V' _; b  s& ^. `" k5 V' o
           蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
4 l. R6 c+ V1 {7 ~0 s$ D- u" s+ R$ I# V           切一片備用。5.39.217.76  u# ]. F! @$ ^3 ]1 X
           煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢
) K7 }: N8 y$ n* p7 ]6 e/ p0 K1 W公仔箱論壇           火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。
& L- J. K, {: u4 ~3 h+ A2 a+ E3 v5.39.217.76效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
2 b2 c) j8 a1 e5 L公仔箱論壇           有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。

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