[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:5.39.217.76. Y, J, C' D$ _5 h1 i) w
南瓜(中型):1個/(小型):3個
7 F& ]1 X: i9 o1 @7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 5.39.217.76" {2 \& l% m: g; i: P
芒果:1個 5 t0 e& w3 R0 ^$ w0 s
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 @  B8 m! r& [" p3 `0 C& I
全蛋:2隻
# m  i) B" v( m0 |- s6 I0 P糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  Q; B. `, L' |8 C# H" \: @" g: G

, {( W3 A& C( b- _8 h- _# E做法:
1 l# i0 Y2 m3 t) D' k5 E$ a2 r) k公仔箱論壇公仔箱論壇8 A, R1 G1 ]3 L6 I, ~
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.76, e$ k3 g9 D7 ^9 L2 i

; D# E6 {: r5 b4 _: |5 N5.39.217.762. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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; |- a% |7 R4 Q! |% N' m  j% [3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 5.39.217.76, i/ U" U  ~2 f% V# e- m9 H* I
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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7 [8 g8 W; z& ?# T6 ^! |' q! Y% d7 |5 ~5.39.217.76營養貼士:
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! o( c5 K& f8 n4 t9 r( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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