[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
5 |7 x' p$ V8 }* h9 k' D# s南瓜(中型):1個/(小型):3個
' C" I+ F# N5 p2 T2 A. n6 H  E1 b5.39.217.76脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇. \7 O- ^! Y8 U5 o8 x
芒果:1個 % U3 {# C& [! T, O9 p) @
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j/ c( L$ K! A2 i4 t7 I$ R
全蛋:2隻 - n4 e+ ^5 \- q
糖:2湯匙
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做法:
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! g/ s8 g4 r. v. h: d( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `2 s3 x$ S# Z; |& M
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.76: b( P5 a9 t- K# p0 I- m
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb9 U- E: f9 r8 h; d

3 w: G4 y  P# p7 W% l5.39.217.765. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 # T, \; ^3 Y4 @$ ?% u+ ~

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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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