[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
6 y4 ?3 O$ M" F$ E: j& Utvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個
: K0 C  ^1 V; b脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb% Q$ T: `* J9 I) [
芒果:1個 公仔箱論壇/ s7 Z; @# P3 Y  X
蛋白:4隻 : Z  I# k) s( W3 f& p% U3 {
全蛋:2隻 公仔箱論壇. p0 O! [% w9 F* \# C
糖:2湯匙5 u2 m- d/ w/ O- J( y' ?

+ S8 z2 U2 N4 Z/ v$ g6 _6 [做法:
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6 X1 X" _: k% ]. M4 c9 u. g' M. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& \, D# ?. Q, A$ M" [' p+ l

0 a. c+ F# V/ \+ X3 D: o$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
" F2 g% [# s# I3 Y2 R- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @- u  N: v" }' z! T( ]. c9 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^4 ^8 n) s, Q, x" u- N8 l
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4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.76  k1 n1 r2 V! |4 P3 G- Z$ X

7 L% y7 F3 E' ]+ t) l3 B3 @1 e7 a  v9 i5.39.217.765. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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' a; N% C+ g; i+ F5.39.217.76營養貼士:公仔箱論壇6 x9 |- ?. F6 b8 _% D# }

, c; I; J  r( t這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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