[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
' k' x% M2 L& K1 n9 t' Y5.39.217.76南瓜(中型):1個/(小型):3個 5.39.217.767 _3 F' o" V% F% A
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a3 C, {  X/ h
芒果:1個
" ^' c, h; c3 U0 W5.39.217.76蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 V& A7 W5 u+ s) P- v
全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb. C* K! a+ W0 n8 |$ U
糖:2湯匙4 U( N8 A2 G1 |# ]0 e+ q* [
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做法:
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- C! p! ^  n- e* W/ H) X# R( R! [1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& i. G. W9 N" J0 V

/ s" Z+ ]% K1 Q5.39.217.762. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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- [! O, J& C) D4 g+ u3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇/ R, X& O0 h* \- V

; J. n6 @" |$ M: q7 P( d8 l5.39.217.764. 將奶漿灌入南瓜。
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( t( \0 `  n! t5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 ! N8 ?% y( \4 q- Z( {9 ?
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營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: o" Y- P( N  D  f

* ?1 M8 [# Y: @+ s8 F這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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