芝士烤蟹蓋 公仔箱論壇" \- S9 Y# C/ A$ S- i
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材料 ! j9 E' }+ g% X9 o" C- V6 V
% ]* }+ Z N( V3 ?1 l1 r' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻 雞蛋
' f) Q6 ^( U2 [$ }- E公仔箱論壇3 兩 瘦肉5.39.217.76- d' U( T, B4 k9 S$ I% D" K3 y) j
2 湯匙 芝士粉公仔箱論壇" y& x* @3 w( E8 M1 h; p" M
1 個 馬鈐薯
! |$ x9 J( M9 F公仔箱論壇3 隻 肉蟹
4 Q4 {& g/ L: u% N& l1 gtvb now,tvbnow,bttvb0.5 個 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb( P" b% X- k) m2 F3 k, W' b2 o
0.5 杯 麵包糠
% T2 B {! l; _6 @/ X: T5 a1 湯匙 麵粉
! H" ` B6 Z% x/ C* l' @1 B) W公仔箱論壇調味料 tvb now,tvbnow,bttvb! t s$ o9 a( ^0 R; g
8 L# c2 I5 Y9 [公仔箱論壇1/2 茶匙 生粉4 p4 F! V9 ?6 M: @
1/2 茶匙 生抽
3 H. U2 t4 m7 @. C) k' b' f1/4 茶匙 鹽" Q+ r3 c) h! y5 I2 X9 n& o
1/4 茶匙 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) p+ H, c5 C7 z, r, a
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2 g3 P1 w6 F0 Z: R& L+ [5.39.217.76烹調方法 5.39.217.76* T! A. p& n! q1 ]7 s
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, Q( I4 g, k7 n8 A( l
1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻. 5.39.217.765 Q. b- @+ k: j4 a6 y8 E9 v2 A
2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散. 5.39.217.76. j: q0 Q. M4 z; @& k
3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻. 5.39.217.76: S1 {1 V# q0 k' V2 O
4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料. 1 K1 k& u4 \8 u* s# O+ Y
5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
" o0 ?* w5 s2 ]: [5.39.217.766. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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