世界卫生组织公布的最佳食品榜
" X1 Q& q9 u8 V0 a) f$ w. l公仔箱論壇
4 A+ V6 K4 `9 s- I% ]* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# {( j6 v! w! U' V* [. a
( a3 m6 Z1 j$ |2 E6 T. D/ O
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 tvb now,tvbnow,bttvb ?4 a) M# c, n. N
tvb now,tvbnow,bttvb* R7 L! I% x7 O( H; y3 m- m l0 z; a
最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 公仔箱論壇2 U$ G7 E# @6 H E
. C+ x" }9 g5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y7 X: B$ m5 ]# T. v1 j! I
- t) q3 d* K! x8 p1 j- Y- L+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~6 P5 L3 ~3 s I' ?1 w O
公仔箱論壇' I) d# e; E0 Y- b
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0．5的比例调配食用更好。 |
發表於 2007-9-7 05:31 PM
| 
發表於 2007-9-7 10:15 PM
| 
發表於 2007-9-7 11:43 PM
| 
