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[健康資訊] 日常起居中最忌的六件事

警惕日常生活的致癌“杀手”
" \$ O. E, c8 h公仔箱論壇    一、清晨忌吸烟 2 i$ h0 d7 ?# O
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    人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i3 }5 [0 `/ G* Y& z
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    二、空腹忌喝牛奶
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    牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还不及被吸收即排到大肠,不但造成营养的浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
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    三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图) 公仔箱論壇% C2 p* r* t8 s/ l6 w/ i

6 e# A' a, f4 h' }tvb now,tvbnow,bttvb    大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。 5.39.217.768 W3 g8 B5 _) _; w! Y
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    四、室内忌养飞鸟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P  n1 @- Y3 m1 \

" S( C/ I9 }) _$ l: h8 L. O% G5.39.217.76    鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒,鸟粪被乌踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。 公仔箱論壇1 f1 q! r5 V) w6 H
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    五、洗澡时间忌过长 tvb now,tvbnow,bttvb! h+ {, I/ r$ c  N! z9 R
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    洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。 5.39.217.76( U: Q+ ^1 W; D# v/ D

9 q% T: @5 U: G4 `+ {9 Y* k  T5.39.217.76    六、睡觉窗户忌紧闭 6 p: |: v# q" B; i* w& V8 M' b0 T

/ _% `& D. ^4 {公仔箱論壇    人入睡后,每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳,如果门窗紧闭,密不透风,不消3小时,室内约二氧化碳量就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。
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評分次數

  • gemini338

“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
thanks for sharing
good sharing.....thank you so much!!!
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