1. 令皮膚長出色斑
# Q P) r6 [) h1 H公仔箱論壇美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 5.39.217.764 C; Y6 ?8 B7 v5 z2 M4 P
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。
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5 A _; H5 Q% C# A/ ~$ _$ {5.39.217.76建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G1 t! }* u! ?2 M/ a
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2.引起胃潰瘍
7 j4 |7 X( ^$ Q# J+ d9 A' qtvb now,tvbnow,bttvb生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。
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/ Z" S/ \1 m% e/ C- B& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 ; ]1 o" ?. l( C9 Z9 r4 m, z4 R
' Q ^" k, k: s$ `) i. ^* b3.加快腦細胞衰老 8 s+ V! [ W% W8 z6 `+ p3 a0 v9 t" u
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
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2 ^+ ~# u% y/ ]! Vtvb now,tvbnow,bttvb建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N$ x; R1 {1 f2 Q+ b" F
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4.令心肌缺氧
w4 r3 B4 {7 m" G% K公仔箱論壇每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 # y _$ e, h+ ]& j1 `3 g
9 e& h; N0 z* K) f. h$ }建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。
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" {& N' q4 I5 U6 F; ?5.傷肝
% ~, ^( H1 v0 \4 R8 J3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
) j- U1 G% P% {. c* @& g5 C公仔箱論壇建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。 # {8 p8 A9 p K) `, @% ]
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6.引發甲亢
Q" M( }/ ~; f6 o生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。 0 S0 L; z5 G0 I T* b
" y$ l# Q" C# {& Z" h5 h2 q( ]tvb now,tvbnow,bttvb建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 3 p) m7 C; S, H# P
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7.傷肺 公仔箱論壇) J; O( D1 l8 M; b' m: l0 M3 M& U
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 公仔箱論壇6 g' \ a9 d. y9 Q
3 n) j% M: E) o+ J' {8 }: W% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。 tvb now,tvbnow,bttvb/ s4 Y. a4 z1 h8 ], F; y2 F) l
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8.損傷免疫系統 5.39.217.76) Y) a# r- ]/ y" f/ E& C
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
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! S' i4 z4 H9 z0 K, y/ m8 G+ Z建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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