延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
5 b2 c! a) w+ f7 x. b; \3 _5 _　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
  e9 J$ P) k5 ]- a. L3 S5 ~　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。& o3 Z0 U4 d' v* T/ m6 x
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
1 ~" H' D+ C( p, e) Ktvb now,tvbnow,bttvb　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.768 N  Q9 {( q6 Z1 H% K# ~
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇1 ]2 S  z2 J& n8 \4 |2 X! O, v4 A) d, c
　　动止有常，言谈有结，可以延年。
: e5 f/ i: E% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
$ x! `, `- v+ {　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
+ L/ D2 r$ [, E% R7 h2 o) F　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
$ k) }3 H; m1 D5 ?+ F7 u% I5.39.217.76　　救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.76& p/ R( o+ ]2 X( M
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing