桂枝生薑茶，抗換季過敏，金銀花清熱解毒緩症狀。
# B3 L: l- y: {2 G& z; htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ Y' I! q! I- J$ y, {! n* A
入秋後不少人因冷熱溫差大，引發過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷說，9月後過敏症狀就診人數比夏天增3成，而身體產生過敏是因肺、脾、腎三臟功能失調，建議每天喝2杯桂枝生薑茶，或早餐吃百合杏仁粥持續3個月以上，能強化三臟功能，改善過敏體質。若症狀嚴重，可喝生薑紫蘇、金銀花茶飲，或洗白鮮皮洗浴方緩解過敏症狀。
' I R& j. M6 C9 r& ~5.39.217.76公仔箱論壇% `& k) ]+ ]' z9 X ?
傅宗楷醫師說，肺主呼吸、皮毛，不耐寒；脾主運化，營養失調易濕聚合成痰；腎主氣納，功能不良水分蒸化也會失調，都是造成鼻子、皮膚過敏的主要原因。如果有過敏症狀，除了可在藥師指示下使用鼻噴液、抗組織胺藥物，利用生薑、紫蘇或金銀花煎煮茶飲，可清熱解毒緩解。異位性皮膚炎患者可用白鮮皮、蟬脫、地龍等煮水沖泡身體止癢。連續吃6個月含乳酸菌、比菲徳氏菌保健品，也能改善過敏。tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 _( T- d6 L* z1 n b Q8 N! o
1 x. c" s; S4 k; m改體質公仔箱論壇) p) f5 Q# G) U# ] n5 o
桂枝生薑茶解毒作用：桂枝健脾、解毒，生薑發汗解風寒，防風可防氣溫變化引起的鼻子、皮膚癢，早晚飲用1杯持續3個月，能改善呼吸道和皮膚過敏體質。
% K4 @) p# }, ~4 f9 X- G, }材料：桂枝10克、生薑3片、白术10克、防風10克、紅棗3顆
' o- {9 D5 @" g7 o# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煮開3分鐘後關火，放涼即可飲用。& |( D! n' H" \2 ?$ M" r
提醒：體質燥熱者如舌苔黃、尿液黃以及高血壓患者不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K+ I6 u% E7 e) M3 A4 s
# G9 p N" P8 \1 `0 [: T- P百合杏仁粥驅痰作用：百合能補肺止喘，杏仁可鎮咳驅痰，在溫差較大的秋天，每天早上吃1碗，可保養支氣管，改善換季時的咳嗽過敏症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K" \0 R6 A( v
材料：百合10克、杏仁10克、米1/5杯! E9 j6 o# A( A7 \, y$ s0 d8 k/ m
做法：將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，在鍋中倒入約300c.c.的水開火煮，水滾後將米倒入，轉小火熬煮約30分鐘成粥狀，加入百合、杏仁後再煮5分鐘後即可。* }3 Y. A: [( N# C5 i
) F( y& [* x0 J+ D; P% `0 f" V \* V保健食品選益菌洪金助藥師指出，身體免疫系統淋巴球可分2型，正常情形會達到平衡。但有過敏體質的人，外在環境改變或接觸過敏原時，第2型淋巴球會過度反應，刺激體內肥大細胞分泌組織胺，表現在支氣管黏膜就是過敏性氣喘、在鼻子黏膜則是過敏性鼻炎，在皮膚上就是異位性皮膚炎，市售保健食品多用比菲徳氏菌、乳酸菌或雙叉桿菌等菌種，刺激第1型淋巴球分泌，使2種淋巴球達到平衡，改善過敏體質。洪金助藥師提醒，挑選抗過敏保健食品時應檢視成分欄，並檢視是否有衛生署健康食品字號。
$ {9 c8 V3 f/ A
; l! c7 E" v; f' e: H* H2 p緩症狀# \8 Q8 E2 E. Z4 C. m7 U
生薑紫蘇去寒作用：生薑去寒、紫蘇解毒、紅砂糖溫補，早晚喝1碗能緩解淋雨、受寒後的支氣管症狀如流鼻水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R4 }: A& b+ o1 {: P
材料：生薑5片、紫蘇6克、紅砂糖30克tvb now,tvbnow,bttvb3 ?% c! ^+ O7 L* y
做法：將所有的材料放入鍋中後，加水約300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。
$ y& S9 n4 P: Vtvb now,tvbnow,bttvb提醒：此道茶飲是針對因氣溫下降受寒後引起的鼻子不適，所使用的急用方，若服用2天症狀仍沒有緩解，建議就醫治療。
" [( N$ M4 W- K7 g8 H# J4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" J7 V- w6 B% q) L4 V
金銀花除風熱作用：金銀花清熱解毒、蘆根治胃熱嘔吐、薄荷發汗驅寒血，可緩解鼻涕濃稠、鼻子癢、皮膚搔癢等。
0 K* A# K; {( ? R# \+ ^9 M5.39.217.76材料：金銀花20克、薄荷10克、蘆根15克 J6 J( @. X* O0 t0 _$ L
做法：將所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# \: C. u( d' {, C; G& x
提醒：此茶飲針對身體出現發炎症狀，如異位性皮膚炎、發燒、鼻涕濃稠、痰黃時使用。
6 }: A6 |6 g' ?) P+ Q3 l* w$ v% W1 X/ U9 h- \! m- U
急用解鼻充血劑鼻過敏時，鼻腔血管膨脹形成鼻塞。一般市售噴鼻液主成分為解鼻充血劑，能讓血管收縮，有助通鼻。洪金助藥師建議，只在緊急、嚴重時用，每天最多用4次，過度使用會出現反彈性鼻充血，反而更嚴重。5 _: X1 O0 x+ Z, [8 U6 N# P
# k- e7 _( o6 P; U9 o9 @ Gtvb now,tvbnow,bttvb吃抗組織胺緩過敏洪金助藥師指出，一般過敏反應是由體內釋出組織胺引起，反應在鼻黏膜、皮膚，患部會出現癢感，可在藥師指示下服用抗組織胺藥物。市售抗組織胺藥物多會導致嗜睡，駕駛時勿服用或由醫師開長效不嗜睡處方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o& o* R K# }# _
F, Z: O9 S9 d$ m" i( e6 T N: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣做: h' @+ B4 c; y3 w' E: d
手搓熱按摩鼻側傅宗楷醫師指出，鼻子過敏患者每天早上起床時可以先把雙手搓熱，然後將大拇指根部貼在鼻樑上溫暖鼻子，有通鼻、預防鼻子因溫度變化產生過敏反應的功效，建議每天早上起床後做5到10分鐘即可。5.39.217.76; h- c# ?- Q1 X2 A: W5 {
0 D; o2 `) `3 `6 P$ ]; w+ z" D
白鮮皮洗浴方作用：白鮮皮和蟬脫可去風止癢、地龍活血、薄荷促進血液循環，皮膚容易發癢或有異位性皮膚炎者，沐浴時使用可減緩不適。5 z: a2 j3 d: B. w# I+ h, g8 k, u
材料：白鮮皮50克、蟬脫15克、地龍20克、薄荷10克# c+ I5 E5 b f# B, K4 I6 V
做法：將所有材料放入鍋中，加水2000c.c.，以中火煮沸後，放至適和沐浴溫度後即可使用。
' S6 i5 C6 s4 P' U5 ]5 V# i8 ]tvb now,tvbnow,bttvb使用方式：每天洗澡後以白鮮皮洗浴方沖淋全身，或浸泡患部約5分鐘，再以清水沖淨即可，症狀緩解後便可停止使用。
. p/ O4 s1 w9 Z4 p2 M- k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 ?5 {( P0 t4 I i: W% A$ y
專家說4 Y& w7 W1 I' t J3 I! w
過敏重皮膚保濕皮膚過敏患者，應更注意皮膚保濕，以使用乳霜狀的保養品為佳，建議洗澡沖淋熱水時間不宜過久，最好能在20分鐘以內洗完澡，避免皮膚因熱水破壞保護皮膚的皮脂膜。
' d' P- k2 I3 k C" s/ b: G6 f* Y+ r# y1 s: e1 K
每周有氧運動2次過敏體質者的肺部保養最為重要，因此不但不應吸菸，也應避免吸二手菸或處在空氣污濁的環境中，每周還應運動2次，以有氧、呼吸規律的運動為佳，如登山、健行、跑步，增進心肺功能，改善過敏體質。 |
發表於 2009-11-5 04:49 PM
| 
