桂枝生薑茶，抗換季過敏，金銀花清熱解毒緩症狀。
7 B8 L7 E& H3 Z/ j" _2 W/ d/ g8 G公仔箱論壇
, k& G6 O& z1 |% }0 S5 U7 T入秋後不少人因冷熱溫差大，引發過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷說，9月後過敏症狀就診人數比夏天增3成，而身體產生過敏是因肺、脾、腎三臟功能失調，建議每天喝2杯桂枝生薑茶，或早餐吃百合杏仁粥持續3個月以上，能強化三臟功能，改善過敏體質。若症狀嚴重，可喝生薑紫蘇、金銀花茶飲，或洗白鮮皮洗浴方緩解過敏症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i0 a0 |# c' s$ A- K+ N
公仔箱論壇' J- v# K G5 ]6 r
傅宗楷醫師說，肺主呼吸、皮毛，不耐寒；脾主運化，營養失調易濕聚合成痰；腎主氣納，功能不良水分蒸化也會失調，都是造成鼻子、皮膚過敏的主要原因。如果有過敏症狀，除了可在藥師指示下使用鼻噴液、抗組織胺藥物，利用生薑、紫蘇或金銀花煎煮茶飲，可清熱解毒緩解。異位性皮膚炎患者可用白鮮皮、蟬脫、地龍等煮水沖泡身體止癢。連續吃6個月含乳酸菌、比菲徳氏菌保健品，也能改善過敏。( ?3 P* [: U3 ?: I' J% K. ?9 Q& F
tvb now,tvbnow,bttvb' a/ W: M8 j [
改體質
1 A( _+ \+ @( r) H. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂枝生薑茶解毒作用：桂枝健脾、解毒，生薑發汗解風寒，防風可防氣溫變化引起的鼻子、皮膚癢，早晚飲用1杯持續3個月，能改善呼吸道和皮膚過敏體質。
0 j/ ~& a8 Q$ H$ W/ R材料：桂枝10克、生薑3片、白术10克、防風10克、紅棗3顆
3 e, B% o, F& H* g, z$ j3 f$ v8 W做法：所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煮開3分鐘後關火，放涼即可飲用。" _: F" u2 R) b' r; q
提醒：體質燥熱者如舌苔黃、尿液黃以及高血壓患者不宜服用。
) C7 _; v4 S6 ~3 w* n8 a9 W- j- J6 c' G! m6 ]; Y q
百合杏仁粥驅痰作用：百合能補肺止喘，杏仁可鎮咳驅痰，在溫差較大的秋天，每天早上吃1碗，可保養支氣管，改善換季時的咳嗽過敏症狀。5.39.217.76: ?+ y# l, K8 i+ e5 x
材料：百合10克、杏仁10克、米1/5杯5.39.217.76$ A* \1 I$ g& K; U/ a: l
做法：將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，在鍋中倒入約300c.c.的水開火煮，水滾後將米倒入，轉小火熬煮約30分鐘成粥狀，加入百合、杏仁後再煮5分鐘後即可。- ?' @; C- Q! o: z5 ]
7 @/ K% f l' \; J) W: Ltvb now,tvbnow,bttvb保健食品選益菌洪金助藥師指出，身體免疫系統淋巴球可分2型，正常情形會達到平衡。但有過敏體質的人，外在環境改變或接觸過敏原時，第2型淋巴球會過度反應，刺激體內肥大細胞分泌組織胺，表現在支氣管黏膜就是過敏性氣喘、在鼻子黏膜則是過敏性鼻炎，在皮膚上就是異位性皮膚炎，市售保健食品多用比菲徳氏菌、乳酸菌或雙叉桿菌等菌種，刺激第1型淋巴球分泌，使2種淋巴球達到平衡，改善過敏體質。洪金助藥師提醒，挑選抗過敏保健食品時應檢視成分欄，並檢視是否有衛生署健康食品字號。5.39.217.76# L% }2 B! @+ G3 J S0 L; ^1 T
tvb now,tvbnow,bttvb: y3 G, g0 i g5 i* O; P0 T
緩症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S; C) H# P) t2 H3 w& Q4 P
生薑紫蘇去寒作用：生薑去寒、紫蘇解毒、紅砂糖溫補，早晚喝1碗能緩解淋雨、受寒後的支氣管症狀如流鼻水。5.39.217.76% J: s9 m8 ^1 u) a" u9 B$ S
材料：生薑5片、紫蘇6克、紅砂糖30克
& C8 v+ r6 z9 n8 Z: |公仔箱論壇做法：將所有的材料放入鍋中後，加水約300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a& y q. d! j9 d6 j
提醒：此道茶飲是針對因氣溫下降受寒後引起的鼻子不適，所使用的急用方，若服用2天症狀仍沒有緩解，建議就醫治療。: C A# s" _% f/ {4 x4 S
公仔箱論壇- w5 v& S$ v2 }$ l& @
金銀花除風熱作用：金銀花清熱解毒、蘆根治胃熱嘔吐、薄荷發汗驅寒血，可緩解鼻涕濃稠、鼻子癢、皮膚搔癢等。: Z0 K* s( K: n* ]6 I; N% a F
材料：金銀花20克、薄荷10克、蘆根15克
& Q T' {+ \% l( D8 w1 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：將所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。% L# J1 _& ^; o2 V. M. h( l
提醒：此茶飲針對身體出現發炎症狀，如異位性皮膚炎、發燒、鼻涕濃稠、痰黃時使用。
0 }8 v0 r! ? |% `- w; dtvb now,tvbnow,bttvb* k: b& `9 o% B e. A% [7 \
急用解鼻充血劑鼻過敏時，鼻腔血管膨脹形成鼻塞。一般市售噴鼻液主成分為解鼻充血劑，能讓血管收縮，有助通鼻。洪金助藥師建議，只在緊急、嚴重時用，每天最多用4次，過度使用會出現反彈性鼻充血，反而更嚴重。5.39.217.76! b& w7 ^* M9 W3 |
7 C& E& U% Q3 Z7 h/ {公仔箱論壇吃抗組織胺緩過敏洪金助藥師指出，一般過敏反應是由體內釋出組織胺引起，反應在鼻黏膜、皮膚，患部會出現癢感，可在藥師指示下服用抗組織胺藥物。市售抗組織胺藥物多會導致嗜睡，駕駛時勿服用或由醫師開長效不嗜睡處方。5.39.217.766 w$ ]: [" O) ]
. J4 M/ w5 F t; V) atvb now,tvbnow,bttvb這樣做8 F7 c) C U4 ^+ i4 t' K0 w* G+ D
手搓熱按摩鼻側傅宗楷醫師指出，鼻子過敏患者每天早上起床時可以先把雙手搓熱，然後將大拇指根部貼在鼻樑上溫暖鼻子，有通鼻、預防鼻子因溫度變化產生過敏反應的功效，建議每天早上起床後做5到10分鐘即可。
' k2 I# c8 d* c0 W" C" ~. r" I- V5.39.217.76
/ }9 j! h! S/ |5 b. `8 Q4 C5.39.217.76白鮮皮洗浴方作用：白鮮皮和蟬脫可去風止癢、地龍活血、薄荷促進血液循環，皮膚容易發癢或有異位性皮膚炎者，沐浴時使用可減緩不適。公仔箱論壇& _' K, {: T- w7 R; G8 _. g
材料：白鮮皮50克、蟬脫15克、地龍20克、薄荷10克3 A% V- B; | J
做法：將所有材料放入鍋中，加水2000c.c.，以中火煮沸後，放至適和沐浴溫度後即可使用。tvb now,tvbnow,bttvb9 k5 R: M. z. g, N) S
使用方式：每天洗澡後以白鮮皮洗浴方沖淋全身，或浸泡患部約5分鐘，再以清水沖淨即可，症狀緩解後便可停止使用。公仔箱論壇! O# E! a O# G
$ ~' r. X. d/ B9 F9 j: m1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說1 |. f# B2 W. S3 X. ]: N
過敏重皮膚保濕皮膚過敏患者，應更注意皮膚保濕，以使用乳霜狀的保養品為佳，建議洗澡沖淋熱水時間不宜過久，最好能在20分鐘以內洗完澡，避免皮膚因熱水破壞保護皮膚的皮脂膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m& k1 O3 H* i+ E+ E' e8 K: H
" B* z1 T% H( [7 F0 H6 ^ [9 j& d
每周有氧運動2次過敏體質者的肺部保養最為重要，因此不但不應吸菸，也應避免吸二手菸或處在空氣污濁的環境中，每周還應運動2次，以有氧、呼吸規律的運動為佳，如登山、健行、跑步，增進心肺功能，改善過敏體質。 |
發表於 2009-11-5 04:49 PM
| 
