本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V6 O2 c3 R) q6 x1 H! z
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夺命恶习1：进食速度过快
% _; F8 H7 K8 I* ~2 Qtvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n/ Y: H8 D9 J
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
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夺命恶习2：不吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y! Z% S" [+ ^+ h4 b+ \
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。. W; h/ F( l) k* `
见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。tvb now,tvbnow,bttvb; t4 ~, l+ ~! m. G* R1 w9 k) c
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夺命恶习3：晚餐太丰盛
7 B$ M t7 a! C8 Dtvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
- E7 \4 @) Q% R: j6 G1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 [( U+ ?" Q3 m3 w9 W4 S
3 T4 X$ S8 y2 m) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习4：嗜饮咖啡5.39.217.76' G2 \7 n. E# d b
夺命理由：
& \5 O; K( G8 D/ O/ T公仔箱論壇1.降低受孕率。5.39.217.76; P; k7 A: u9 i0 B! \% k% M
2.容易患心脏病。
9 i' f3 U- v' f* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.降低工作效率。
7 Z; \3 Y0 L' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P& d/ O1 n# Mtvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习5：食用酒精过量摄入公仔箱論壇+ B q& w. h3 T, C# d8 c
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
9 I# P" R5 L) o& v k5.39.217.76见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。5.39.217.767 @/ W1 J3 |( L* D6 N
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夺命恶习6：餐后吸烟5.39.217.763 x8 S% _% D/ W G, @" G
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
0 B9 a1 Y; @# m( G9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：全面禁烟。/ ]8 o$ D; m& ]. T* M4 |; l( E
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夺命恶习7：保温杯泡茶5.39.217.76: z# r A+ B1 l1 b2 ?/ [
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。公仔箱論壇7 j2 E# W4 a+ D: ^5 V1 q
见招拆招：换杯子5.39.217.768 }" V( _) ?' R2 |9 W1 j# d8 J
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夺命恶习8：宴席不离生食
' G& b {# L _, h- i& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：导致各种寄生虫病。6 y( ?' r3 }7 L, C
见招拆招：tvb now,tvbnow,bttvb: d2 w$ d( {8 c4 p1 I: Q
1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
9 J% T- `( {; }5 V- n2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。5.39.217.760 O5 N6 u/ ?+ v4 C
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。tvb now,tvbnow,bttvb/ X7 I5 F+ h5 D. |! d3 A. n
4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂公仔箱論壇' x1 b1 W7 |: f% N
的食品。, W; V6 V" p0 u, N
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夺命恶习9：水果当主食
: _( x/ @3 t) Z# Y3 p9 J2 M" U0 e$ h2 a 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
6 A. ^% ?: \0 G. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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