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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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3 ^* V$ b9 k3 m6 y2 y6 g1 o, L& J公仔箱論壇1、猪里脊肉三两,切片。5.39.217.76. C9 N+ D! l8 C- g
2、青、红椒各一个,切几何形。
3 M: K( Q, P7 T- x, Z' p! B公仔箱論壇3、熟芝麻两大匙。公仔箱論壇& I% H1 {5 P% J2 J3 N; i
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
, P/ J8 q- g# `2 u2 U; E9 P7 C' @5、淀粉三大匙。tvb now,tvbnow,bttvb7 c' k, p# u& p; E5 |
6、盐、味精适量。公仔箱論壇1 v, G/ C7 s  v
7、料酒一大匙。
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" ^/ V  K, f# s/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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1 U1 g1 e3 }$ [公仔箱論壇
! ^; U7 i  x! Qtvb now,tvbnow,bttvb2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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1 M) |5 c8 _+ @2 y" O: h& K7 v2 |( ftvb now,tvbnow,bttvb3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。5.39.217.76% j* s9 w/ M0 j2 W* X

- r6 @+ p- D) v. g& h$ p, `1 j+ b1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o( B' B0 r4 Ltvb now,tvbnow,bttvb4、捞出沥干油。
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5 n, q+ z8 B- R4 c5.39.217.765、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。公仔箱論壇' O! B; n# y0 F0 W
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+ T4 H8 T  }) h7 [4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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( g, r6 n: I9 P9 G- G1 u8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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