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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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1、猪里脊肉三两,切片。
9 R1 V: g) A- H' o1 n( H9 M, k$ O3 o2 P$ E2、青、红椒各一个,切几何形。
" Q4 L5 I5 o3 w# A. e) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟芝麻两大匙。6 g# f% o( a3 h& c! K: R( a
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。tvb now,tvbnow,bttvb$ k  t0 z9 W9 c" E
5、淀粉三大匙。% n) o  r' ^5 M$ f! t+ J# _5 B
6、盐、味精适量。; N8 x+ L4 L3 K) o
7、料酒一大匙。
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/ q* O0 e+ ]8 B, k5.39.217.76做法:公仔箱論壇" I( q0 j& O8 P# ?4 u
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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* {5 v9 |9 d, \5 K% B* L$ a9 qtvb now,tvbnow,bttvb3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。* d% t: }  Y3 d& b) z+ i. p6 a' S
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4、捞出沥干油。. _) O& e0 Z% ^( I
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# u- R/ h! }& h0 k# x" w5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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3 g' K9 C% W- D- \% N5.39.217.766、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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; e. N) v: m2 B" R$ A0 U4 O/ h$ u/ T5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l& i! G, V3 u: i! x  T* }
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。5.39.217.76& Z8 y8 \8 C8 _; R! @+ k

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( r* N% d2 }' U' F8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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