返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
2 J5 S/ @* J. W7 G' \
; u* q. E2 `+ ~3 @5 E2 ?! i7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1、猪里脊肉三两,切片。
; q# m; r( D: w' P7 [* Jtvb now,tvbnow,bttvb2、青、红椒各一个,切几何形。
' g" l) m) b& n0 H4 n/ g4 B% F3、熟芝麻两大匙。
+ @# d' L" }) q1 I公仔箱論壇4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b; }( m& T9 D" q  d
5、淀粉三大匙。: n! k8 ~" G- k5 N2 y
6、盐、味精适量。
9 |% J3 s+ M6 M: i. t5.39.217.767、料酒一大匙。

! m5 W, T# G' s7 g2 {   I: M# f' c3 D: i; g$ P: T4 ?2 D. C

* T. |) n; ?) C' U公仔箱論壇 5.39.217.76. Y2 F4 _+ h. d# O* f
做法:
8 J, _! p" G$ w; Z5 b; stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 v. e0 _, p; x, G4 W
1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
7 e  W+ a: E: h! I0 U! M0 y) S5.39.217.76
+ c8 K9 j7 s9 ^( [' h" K/ \! @7 \+ t
公仔箱論壇  ?4 y+ ~2 o8 ~# t. d/ q8 i
2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
# k+ `. a5 o3 c$ k  R! g5.39.217.76
5.39.217.764 b0 N9 Z! W, n# p

2 u, H; `% U8 c/ C0 j$ k8 I8 Stvb now,tvbnow,bttvb3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
" ~# V8 s+ p5 X* M' f3 h5.39.217.76
2 r+ ^6 U) A7 ^* O  V7 Q

/ }/ U( |/ i7 h3 V2 _/ V' N# a4、捞出沥干油。6 }) p$ e. P) t/ m1 e

; d5 g3 `# v5 o6 W9 h" y3 [' [; `5 p
5 i8 [4 X% w  S* C$ P" L9 N5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
2 m5 K# n' M) g
0 Q; C* V; P3 i: V8 O2 F$ R
. w4 R9 F7 j" D  c3 D6 n+ ]
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
5 [/ F1 V1 J2 A  p5.39.217.76
公仔箱論壇. w1 I6 Z1 y) N- J. S

9 c2 }! @* t* t4 h" k! L( P( J; A公仔箱論壇7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
& P# U$ V/ Y% c0 \" n公仔箱論壇

  L4 m- Y& ]: E. |3 M) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @* u; @; W, C" I- |6 E4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、起锅装盘即成。
" Y- |+ ~1 V7 g( W% k: vtvb now,tvbnow,bttvb
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
返回列表