10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P& x' P5 U7 z# P6 _5 V
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。0 \# w- N1 K+ I1 B) K
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危險生活方式2：5.39.217.762 `# q: B( y0 q: ^1 C* b: G
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb# n4 D# g1 f  B  j+ Z
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面tvb now,tvbnow,bttvb9 n, X4 B% @, ?: U; `4 b
緩解作用掩蓋而積累成大病。5.39.217.765 X* L8 G; X9 K
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。* A" W5 ?, C% X1 p
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb% u+ |. u1 S$ M9 B( l
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照6 a% [/ Q2 h! p# ~' p
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：公仔箱論壇9 m+ a' g# _1 c% F6 r8 C  ^
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即5.39.217.767 m( F/ G3 O6 y8 o- A/ w0 @
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E8 h9 m- c' y+ r: \1 e4 o
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 v4 f* k' y
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，5 }. F; x' j' f) U" ]
另有7％的人經常失眠。0 n; X& ^4 i5 l/ s& N! A
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危險生活方式9：# n; `5 i: \0 E8 J4 F+ A( x
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用8 u/ c' h6 E+ a0 M) M# {6 N2 ?6 r+ e
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇1 `- B0 {0 w) Z" j) o4 ~
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危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 O) k' k& @0 w6 b: `
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。tvb now,tvbnow,bttvb: A% j! C3 T. C! K9 x$ M
希望大家注意身體!

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