材 料】 5.39.217.766 Q- n( w# y" {# c9 A
白飯 100g tvb now,tvbnow,bttvb. f: ~" `" V ]/ ]& @5 J+ m1 c- p
雞蛋 1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W, \; E: O9 n; G* K5 ?
鳳梨丁 40g
" g! s$ A8 E1 `7 P. V' x: k/ S香膠丁 20g
1 W' w6 I5 ~& d3 b三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g8 k" c! I, m; T/ F9 w: ^& R
青蔥花 8g
% N' Q, r- r0 `& s公仔箱論壇油 適量
$ i! c- c2 m: U( U2 o+ `2 Z! o鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ I1 F/ x1 q3 t, y3 w: Q
糖 適量 5.39.217.76* Y; p* h+ Q2 }! m4 O6 \+ m+ t
黑胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 C. u4 `& p1 x+ @
【做 法】
2 l. M: F; Y8 {2 q9 O( v7 z5.39.217.761.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h& B+ }7 X* B; O; o, `% `
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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